Наверное займёмся подсчётам моего дневного рациона. Я же помните, в прошлом году не готовила, либо готовые блюда ела, либо полуфабрикаты из Ермолино. Что меня подвигло на сей подвиг? Взять из дома электрическую кастрюлю и готовить здесь? Ну вот первых, конечно мое необъятное пузо. Надо как то избавляться от того, что за полтора года наела, и в этом случае я понимаю, что перловка с мясом лучше, чем блинчики из Ермолино, хотя люблю их всей душой. Но вот уж две недели прошло, а я держусь. В Ермолино только четыре котлетки купила. Даже не хожу в ту сторону. А про читмилы с тортиками вообще забыла. Сами понимаете почему.
Ну с чего начнём? С того, что попроще. Омлет. Молоко с яйцами. Масло не добавляю в сковородку, и так хорошо готовится. Яйца у меня первой категории по 64 рубля. У меня идёт на омлет десять яиц и наверное, 600 мл молока. Ну, яйца понятно, 64 рубля. А молоко там какое то, которая "цена". 600 мл по моим подсчётам будет стоить 36 рублей. Итого 100 рублей. Это порция на четыре дня, или четыре раза. Считаем, да? Получается 100 рублей разделить на четыре. 25 руб. Красивый завтрак, по цене по крайней мере.
Второе блюдо какое будет? Давайте кашку овсяную с молочком посчитаем? Опять 600 мл молока, и полпачки хлопьев. Это примерно 300-350 граммов. Цена у этой пачки 17 рублей. Значит половина стоит 8,5 рублика. Складываем молоко и крупу, получается вместе 44, 8 руб. Еще по идее в этой каше есть соль и сахар. Прибавим пять рублей для ровного счета? Пятьдесят значит. Этой каши мне хватило на шесть раз. Делим пятьдесят на 6? Получается 8 рублей 40 копеек! Да это, можно сказать бесплатно!
Но надо же и мясо посчитать, а то, как то некорректно получается, да? Из мяса у меня курица, которая филе, и свинина для жарки. Филе можно урвать по акции, но мы будем считать просто по пенсионерской цене. Значит филе, 340 рублей, свинина, 450 поехали. Но свинина у меня в каше, посчитаем позже. А сейчас филе купила килограмм и еще какую то приправу за 35 рублей. Тушила. Приправа классная, пальчики оближешь! Ну и курица получилось соответственно вкусная. Хватило на 4 раза. Как вы понимаете, усушка, утруска. 375 разделить на четыре, это 94 рубля. Конечно это не каша, но, и в обморок от цены не падаешь. Терпимо.
Переходим к каше с мясом. Капнула масла рублей на семь))))) Поллуковицы, 5 рублей)))) Полморковки, 5 рублей)))). Свинины в кашу пошло 250 граммов. Кстати. Вот эта свинина для жарки, тут очень приличная. На рынке конечно. Делим 450 на четыре, выходит 112рублей. Ну и перловка, 17 рублей пачка, пусть будет в этот раз семь рублей. Считаем, да? 7+5+5+112+7=136. Но перловки мне точно хватит на неделю. Значит Делим цифру на 7? Итоге какой? 19 рублей 40 копеек. Классная каша, мне понравилась. И по вкусу, и по цене.
Еще грибы с картошкой считану? Это у меня, как деликатес. Картоху будем считать по 49 рублей. Граммов четыреста. Это выходит 20 рублей. Грибы, банка 170 руб, хватает на 3 раза. Делим. Одна порция, будем считать, 55 рубликов. Сметана в грибы, рублей 15, потому что тоже "цена", и масло в картошку граммов 10, это 10 рублей. Считаем. И это будет самый дорогой приём пищи. 20+55+15+10=100. Вот такая арифметика.
Это я пишу про себя, никого не призываю так жить, потому что это мой выбор, мне так нужно. Еще у меня идут расходы на кофе, сухое молоко, и конфетки. Конфетка стоит семь рублей, я их потребляет.6 штук в день. Кофе в прошлом году считала было 10 рублей, пусть сегодня 12. Чай с мятой мне обходится рубля в два. Имбирь с мёдом считать не буду, сильно муторно.
Ну вот такая арифметика. Питаюсь я на 300 рублей в день, ни в чем себе не отказывая. Пока не чувствую, что весить стала меньше. Успокаивает то, что и в бегемота ты превращается не за один день. Может у кого то есть простые и вкусные блюда? Давайте посчитаем и приготовим.
Поддержать канал 2202208070220844