Каникулы и долгие зимние вечера — редкая возможность по-настоящему побыть вместе. Не между делом, не фоном, а рядом: под пледом, с чаем, в общем пространстве. Совместный просмотр мультфильмов — это не просто отдых, а тёплое время для контакта, разговоров и сближения.
Важно, что мы смотрим. Качественные современные мультфильмы могут быть настоящим ресурсом: они помогают детям узнавать свои эмоции, развивать эмпатию, понимать ценности, говорить о сложном безопасным языком образов. А родителям — лучше слышать ребёнка и обсуждать чувства.
Ниже — подборка мультфильмов с пользой, которые поддерживают развитие эмоционального интеллекта и подходят для семейного просмотра.
1. Поток
Это особенный мультфильм — почти без слов, построенный на движении, ритме и визуальных образах. Он смотрится как медитация, в которой каждый зритель проживает что-то своё.
Польза: развивает способность чувствовать и распознавать эмоциональные состояния невербально, усиливает телесную осознанность и чувствительность.
Что даёт ребёнку: умение быть в контакте с собой, замечать внутренние переживания, успокаиваться, проживать эмоции мягко и безопасно. Особенно ценен для детей, которым сложно говорить о чувствах напрямую.
Награды: «Поток» получил Оскар за лучший анимационный полнометражный фильм в 2025 году.
2. Энканто
История большой семьи, где у каждого есть волшебный дар — кроме главной героини. За яркими песнями скрывается глубокий разговор о семейных ожиданиях и роли «быть удобным».
Польза: помогает говорить о самоценности, о том, что любовь не должна зависеть от успехов и достижений.
Что даёт ребёнку: понимание, что он важен сам по себе, формирование здоровой самооценки, развитие эмпатии к членам семьи.
Награды: мультфильм получил «Оскар» за лучшую песню (We Don’t Talk About Bruno).
3. Вверх
На первый взгляд — приключение, но на самом деле это очень честная история о любви, утрате и проживании горя.
Польза: редкий пример того, как в детском формате показаны сложные чувства без обесценивания и «быстрого утешения».
Что даёт ребёнку: понимание, что грусть и тоска — нормальны, развитие эмпатии к пожилым людям, умение отпускать прошлое и находить смысл в настоящем.
Награды: Две премии «Оскар» (Лучший анимационный фильм, Лучшая музыка) и два «Золотых глобуса» (Лучший анимационный фильм, Лучшая музыка), а также множество других наград.
4. Тайна Коко
Мультфильм о семье, памяти поколений и праве идти своим путём, не теряя связи с корнями.
Польза: помогает мягко и экологично говорить о смерти, утрате и семейной истории.
Что даёт ребёнку: уважение к семейным ценностям, чувство принадлежности, понимание важности памяти и любви между поколениями.
Награды: «Оскар» за лучший анимационный фильм и песню Remember Me.
5. Корпорация монстров
Монстры пугают детей, потому что… сами боятся. И именно это открытие меняет весь мир.
Польза: отличный материал для работы с детскими страхами и тревогами.
Что даёт ребёнку: понимание, что страх — это чувство, а не угроза, развитие эмпатии и доверия, формирование ощущения эмоциональной безопасности.
Награды: «Оскар» за лучшую песню («If I Didn't Have You»).
6. Холодное сердце
История двух сестёр, где любовь сталкивается со страхом навредить и быть отвергнутым.
Польза: тонкий мультфильм о сиблинговых отношениях, эмоциональной дистанции и принятии своей уникальности.
Что даёт ребёнку: понимание границ, принятие своих особенностей, работа с чувством вины и стыда, укрепление ценности близких отношений.
Отдельно важно: здесь любовь — прежде всего семейная, а не романтическая.
Награды: Две премии «Оскар» в номинациях «лучший анимационный фильм» и «лучшая песня» («Letit go»).
7. Душа
Философский мультфильм о смысле жизни, предназначении и счастье их осознавать.
Польза: снижает тревогу «надо кем-то быть», смещает фокус с достижений на осознание здесь и сейчас.
Что даёт ребёнку: осознанность, умение радоваться моменту, контакт с чувствами, формирование внутренней опоры и ценности «быть», а не «соответствовать».
Награды: Фильм «Душа» получил «Оскар» как Лучший анимационный фильм и за Лучший саундтрек.
8. Элементарно
Мир, где живут стихии, отражает наши эмоциональные различия. Огонь, вода, воздух и земля учатся быть рядом.
Польза: наглядная метафора эмоций, темпераментов и культурных различий.
Что даёт ребёнку: навыки эмоциональной регуляции (особенно гнева), принятие различий, развитие эмпатии в отношениях с другими.
9. Головоломка 1 и 2
Настоящая азбука эмоций. В первой части — базовые чувства, во второй — усложнение эмоционального мира подростка.
Польза: формирует эмоциональную грамотность и даёт язык для разговора о переживаниях.
Что даёт ребёнку: понимание, что нет «плохих» эмоций, принятие грусти, злости и тревоги как важных сигналов, развитие самопонимания и эмпатии. Часто используется психологами в работе с детьми.
Награды: Множество престижных наград, включая премию «Оскар» за Лучший анимационный фильм, «Золотой глобус» за Лучший анимационный фильм, «Сатурн» и MTV Movie Award за лучшую виртуальную роль.
10. Я краснею
История взросления, сильных эмоций и отношений с родителями через образ красной панды. По мотивам мультфильма были выпущены книги, а также артбуки и манга, которые добавляют детали, не вошедшие в фильм.
Польза: честный и бережный разговор о стыде, злости, телесных и эмоциональных изменениях.
Что даёт ребёнку: принятие своих чувств, понимание границ с родителями, поддержка в формировании идентичности и права быть собой.
Награды: Мультфильм получил ряд номинаций на престижные награды, включая «Оскар» и «Золотой глобус» в категории «Лучший анимационный фильм», а также многочисленные награды и номинации премии «Энни» за режиссуру, сценарий, музыку, анимацию персонажей.
Важно:
Полезный мультфильм — это не только просмотр, но и разговор после. Не анализ и не «что хотел сказать автор», а живой интерес: «Что ты почувствовал? Кто тебе был ближе? А было ли у тебя так?»
Именно в такие моменты совместного времени, обсуждения, общих эмоций, разделенных впечатлений и формируется настоящая близость с ребенком. Нескучных вам выходных!
Был полезен материал? Тогда подписывайтесь! Добро пожаловать в мир без страхов и тревог! Впереди еще много экспертных рекомендаций и лайфхаков про детскую психологию и сон.