🌿 Народные рецепты от всех проблем

Зима всегда проходит под одним девизом: «Лишь бы никто не разболелся». В это время женщина, которая ведёт дом, превращается сразу во всё — заботливого врача, утешителя, хранителя уюта и спокойствия.

Когда в аптечке пустеет половина флаконов, на помощь приходят проверенные годами народные рецепты.

Они не заменяют врачей, но помогают пережить сезон простуд мягко и без лишней химии.

🤧 Простуда и насморк

Тёплый напиток с мёдом и лимоном

Как готовить:

1. Вскипятите воду и дайте ей остыть до тёплого состояния.
2. В стакан добавьте 1 чайную ложку мёда.
3. Выжмите сок половины лимона.
4. Хорошо размешайте.

Пить утром натощак и вечером перед сном.

Такой напиток запускает защитные силы организма и облегчает дыхание.

Луковые капли

Как готовить:

1. Натрите небольшую луковицу.
2. Отожмите сок через марлю.
3. Смешайте сок с кипячёной водой в пропорции 1:1.
4. Храните в холодильнике не больше суток.

Принимать по 1 капле в каждую ноздрю 2 раза в день.

Прогревание солью

Как готовить:

1. Насыпьте стакан крупной соли на сухую сковороду.
2. Хорошо прогрейте.
3. Пересыпьте соль в плотный носок или тканевый мешочек.

Прикладывайте к переносице на 10 минут перед сном.

😷 Кашель и горло

Молоко с мёдом и сливочным маслом

Как готовить:

1. Подогрейте стакан молока.
2. Добавьте 1 чайную ложку мёда.
3. Положите маленький кусочек масла.

Пить перед сном маленькими глотками.

Чёрная редька с мёдом

Как готовить:

1. Срежьте верхушку у редьки.
2. Вырежьте углубление.
3. Заполните его мёдом.
4. Оставьте на 2–3 часа.

Образовавшийся сироп принимать по чайной ложке 3 раза в день.

😴 Бессонница и усталость

Травяной чай для спокойствия

Как готовить:

1. Смешайте мяту, ромашку и липу в равных частях.
2. Залейте 1 ст. л. смеси стаканом кипятка.
3. Настаивайте 10 минут.

Пить за час до сна.

💪 Поддержка сил

Настой шиповника

Как готовить:

1. 2 ст. л. ягод положите в термос.
2. Залейте литром кипятка.
3. Оставьте на ночь.

Пить вместо чая в течение дня.

Мёд с орехами

Как готовить:

1. Измельчите грецкие орехи.
2. Смешайте с мёдом 1:1.
3. Переложите в банку.

Принимать по столовой ложке утром.

🌸 Уход за собой

Овсяная маска

Как готовить:

1. Измельчите овсяные хлопья.
2. Смешайте с тёплым молоком и каплей мёда.
3. Нанесите на лицо на 15 минут.