» 🧘 Практика соединения с У-ми-смолам: 1. Сядьте в тишине. Представьте перед собой ваш страх, угрозу или токсичное влияние. 😨 2. Осознайте свою уязвимость перед ним. 3. Затем мощно произнесите: «У-ми-смолам». 4. Почувствуйте, как слева от вас вырастает стена из чистого, белого, сжигающего негатив огня. 5. Она стоит между вами и угрозой. Вы в безопасности. Огонь не обжигает вас, он лишь защищает. 6. Удерживайте этот образ 5-7 минут, наполняясь силой и неприступностью. 💫 Эффект: Чувство могущественной защищённости, прилив силы для отстаивания границ, сжигание внутренних страхов. 🔥 #МедитацияУмисмолам #ОгненнаяСтена #Защита #СжиганиеСтрахов #Практика
Медитация «Огненная Стена»
🧘 Практика соединения с У-ми-смолам:
1. Сядьте в тишине. Представьте перед собой ваш страх, угрозу или токсичное влияние. 😨
2. Осознайте свою уязвимость перед ним.
3. Затем мощно произнесите: «У-ми-смолам».
4. Почувствуйте, как слева от вас вырастает стена из чистого, белого, сжигающего негатив огня.
5. Она стоит между вами и угрозой. Вы в безопасности. Огонь не обжигает вас, он лишь защищает.
6. Удерживайте этот образ 5-7 минут, наполняясь силой и неприступностью.
💫 Эффект: Чувство могущественной защищённости, прилив силы для отстаивания границ, сжигание внутренних страхов. 🔥
#МедитацияУмисмолам #ОгненнаяСтена #Защита #СжиганиеСтрахов #Практика
