❗ Почему мы откладываем заботу о себе
Замечали, как легко мы находим время и деньги
на всё вокруг —
на работу, семью, бытовые дела, подарки другим…
Но когда дело доходит до себя —
вечно «потом».
Потом куплю
Потом начну
Потом разберусь
Я сам долго жил в этом «потом».
Не потому что не понимал важность,
а потому что привык ставить себя
на последнее место.
Мы начинаем думать о себе,
когда уже:
— нет энергии
— всё раздражает
— организм начинает сигналить
И только тогда ищем решение.
А ведь забота о себе —
это не роскошь.
Это основа.
Когда я начал регулярно поддерживать организм,
я заметил простую вещь:
меняется не только самочувствие,
меняется отношение к жизни.
Ты перестаёшь выживать
и начинаешь жить осознанно.
Я не обещаю чудес.
Я за маленькие, но регулярные шаги.
Если ты давно чувствуешь,
что пора начать с себя —
возможно, этот момент уже пришёл.
👉 Напиши мне «ЗАБОТА»,
я расскажу, с чего можно начать спокойно
и без резких решений.
