Психиатр-нарколог Олеся Прищепа из НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, предупреждает о серьезной опасности при употреблении алкоголя в бане.
Алкоголь – это токсичное вещество, которое повреждает клетки тела. По информации облздрава, он лишает эритроциты защитной оболочки, из-за чего они слипаются, что усугубляется курением. Мозг особенно уязвим: слипшиеся эритроциты блокируют капилляры, прекращая кровоснабжение нейронов и приводя к их гибели.
В бане эти риски многократно возрастают. Высокая температура и недостаток кислорода провоцируют обезвоживание, повышение артериального давления и учащение пульса, а также усиливают интоксикацию продуктами распада алкоголя. Все это увеличивает вероятность образования тромбов, нарушений сердечного ритма, инфарктов и инсультов. Обезвоживание нарушает терморегуляцию, что может привести к перегреву организма.
Кроме того, алкогольное опьянение снижает чувство опасности, ухудшает концентрацию и критическое мышление, нарушает координацию, что может стать причиной падений и травм.
Эксперт подчеркивает важность осознанного подхода к отдыху. Необходимо поддерживать водный баланс до, во время и после посещения бани, употребляя воду, чай, а также легкоусвояемые продукты, фрукты и овощи.
Автор: Юлия Фельдман© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив