Новогодние каникулы легко превращаются в марафон: елки, шоу, поездки, подарки. Родители выжаты, дети перевозбуждены, а ощущение праздника почему-то ускользает. Вместо гонки за «самым ярким впечатлением» психолог Валентина Паевская предлагает другой подход – спокойный, бережный и куда более эффективный.
Смотрите не на афишу, а на ребенка
Первое, на что стоит опираться при выборе развлечений, – состояние самого ребенка.
По словам Валентины Паевской, в праздники дети получают поток впечатлений, который нервная система не всегда успевает «переварить». Отсюда усталость, резкие перепады настроения, слезы и капризы.
Поэтому каникулы важно строить гармонично. Не каждый день должен быть насыщенным. Иногда лучший вариант – день без планов, спокойная прогулка, настольные игры или просто время дома. Такие паузы помогают ребенку действительно отдохнуть, а не дожить до школы.
Делать вместе важнее, чем смотреть
Новогодние спектакли и шоу выглядят эффектно, но постоянная роль зрителя быстро утомляет.
Психолог отмечает: ребенок может быть эмоционально взвинчен, но при этом не чувствовать радости и завершенности. Гораздо сильнее работают форматы, где он не наблюдатель, а участник.
Что можно предложить вместо очередного шоу:
– совместное творчество – снежинки, открытки, гирлянды;
– семейные ритуалы – подведение итогов года, ужин при свечах, «список желаний»;
– простые радости – прогулка по украшенному городу, готовка новогоднего блюда вместе, создание запаха праздника из мандаринов, корицы и хвои
Именно такие моменты дают ощущение близости и остаются в памяти надолго.
Если дома подросток – не давите
С подростками новогодние каникулы часто проходят напряженно. Ребенок, который раньше ждал Деда Мороза, теперь всеми силами избегает семейных посиделок.
Валентина Паевская подчеркивает: отказ подростка от совместных мероприятий – норма. Важно не ломать это сопротивление.
Рабочая стратегия – предлагать, но не настаивать. Кино, выставка, прогулка – как вариант, а не обязанность. Совместное время возможно только при добровольном согласии. Если делать его «долгом», контакт разрушается.
Про гаджеты
Рост экранного времени в каникулы закономерен. Но, как отмечает специалист, проблема не в телефоне.
Если в жизни ребенка мало живого общения и совместных дел, гаджеты становятся единственным источником эмоций. Запреты здесь не работают. Работает вовлечение.
Когда ребенок включен в общие занятия и чувствует внимание взрослых, потребность постоянно «залипать» в экране снижается сама собой.
Если дети разного возраста
В семьях, где большая разница в возрасте между детьми, частая ошибка – попытка сделать один универсальный праздник.
Психолог советует чередовать форматы. Часть времени – общее, часть – под конкретный возраст. Старшим важно, чтобы их мнение учитывали, младшим – чтобы они не оставались в тени. Такой подход снижает напряжение и убирает конкуренцию за внимание.
Самая ценная новогодняя традиция
Валентина Паевская напоминает о главном: сила традиций не в масштабе, а в повторяемости.
Когда из года в год в семье есть один четкий ритуал, у ребенка формируется ощущение стабильности и безопасности. Это может быть:
– пирог, который пекут вместе 31 декабря
– вечер настольных игр
– чтение сказок при гирляндах
Именно такие тихие, неизменные моменты создают эмоциональную память и то самое ощущение волшебства.
Комсомолка на MAXималках - читайте наши новости раньше других в канале @truekpru