Найти в Дзене
Zvuchi vsegda

5 января. Энергия свободы и бережного восстановления

День несёт в себе бодрость и ощущение внутреннего пробуждения. Может появиться чувство свободы, как будто внутри становится больше воздуха. Захочется позволить себе чуть больше, чем обычно. Ослабить внутренние зажимы
Распрямиться
Дышать глубже
В этом дне много живой, стихийной энергии. Она поднимается быстро и ощущается телом. Но именно поэтому важно быть внимательными. Эмоции сегодня могут

День несёт в себе бодрость и ощущение внутреннего пробуждения. Может появиться чувство свободы, как будто внутри становится больше воздуха. Захочется позволить себе чуть больше, чем обычно. Ослабить внутренние зажимы

Распрямиться

Дышать глубже

В этом дне много живой, стихийной энергии. Она поднимается быстро и ощущается телом. Но именно поэтому важно быть внимательными. Эмоции сегодня могут вспыхивать резко. Лучше заранее обходить ситуации, где возможны конфликты, споры или избыточное напряжение

Не потому что вы слабы

А потому что сегодня сила — в умении направлять поток, а не бороться с ним

Это хорошее время для заботы о себе. Для восстановления. Для всего, что возвращает ощущение целостности и контакта с телом

Важно внимательное отношение к сигналам организма. Сегодня тело особенно честно подсказывает, где мера, а где уже перегруз

Не стоит замыкаться в одиночестве и не стоит позволять себе застревать в подавленном состоянии. Энергия дня не про изоляцию

Она про движение, обмен, присутствие

Даже спокойное общение или ощущение рядом другого человека может многое выровнять внутри

Прислушивайтесь к себе

Позволяйте радость

Но держите внутренний руль в руках

Тогда этот день даст ощущение живости, обновления и тихой уверенности в себе

Звучи💞