Праздничное похмелье души
Ну что, первая волна праздников прошла. Салюты отгремели, салаты доедены, и наступила та самая пауза, в которой вдруг становится… очень тихо и очень грустно.
В ленте всё ещё продолжают выкладывать идеальные картинки: счастливые семьи, уют, огоньки, мандарины. А ты смотришь на это и думаешь: «А со мной что‑то не так? Почему мне не радостно?»
На самом деле праздники очень часто больнее всего переносятся. В обычной жизни мы бежим, работаем, решаем миллион задач и не до конца замечаем, как на самом деле обстоят дела. А в эти длинные выходные всё замирает, и правда становится очень заметной.
Становится видно:
🤩что в отношениях холодно или напряжённо,
🤩что ты смертельно устала всё тащить на себе,
🤩что радость какая‑то пластмассовая, «для картинки», а внутри пусто.
Многим сейчас хочется просто закрыться в ванной, включить воду и поплакать. И может казаться, что ты какая‑то поломанная, раз не можешь «радоваться как все».
Но с тобой всё нормально. Ты живая. И если тебе сейчас грустно, больно, одиноко, если нет сил ни на гостей, ни на весёлые сторис — ты имеешь на это право. Даже если на календаре праздники и «положено» быть счастливой.
Я очень хорошо знаю это состояние — когда снаружи вроде праздник, а внутри шторм. И как психолог я много раз видела женщин, которые застряли в «надо» и «должна», забыв, чего хотят они сами.
Если ты чувствуешь, что больше не хочешь тащить всё как есть, что этот год должен стать для тебя другим — я рядом. Я возвращаюсь к работе и готова аккуратно, шаг за шагом помогать тебе искать выход из твоего тупика.
Если хочешь просто выговориться или понять, с чего начать изменения, напиши мне в личные сообщения @yanakolibrii. Мы что‑нибудь придумаем.
Ты, не обязана справляться со всем этим одна.
