«Как прошел Новый год? - То есть как это прошел?!» - примерно такие ощущения сейчас у многих из нас. В череде застолий и походов по гостям немало дел вылетает из головы. В том числе, некоторые забывают вовремя принять свои ежедневные лекарства. Или пропускают их осознанно: «чтобы не мешать с алкоголем». Либо пьют и таблетки, спиртное. Чем все это чревато? Как себя грамотно вести, чтобы минимизировать вред для организма? Вместе с врачами мы составили свод «золотых» правил лекарственной безопасности в праздники.
ПРОПУСТИЛ ПРИЕМ ТАБЛЕТКИ - КАК БЫТЬ
- Ситуации бывают разные. Может неожиданно закончиться препарат. Можно забыть принять антидепрессант. А можно не помнить, принял ли его утром, - приводит типичные примеры в своем телеграм-канале врач-психиатр, автор книги «Скатертью тревога» (издательство «Комсомольская правда») Александр Мещеряков.
Как быть? Доктор дает советы прежде всего тем, кто регулярно пьет таблетки против тревожных, депрессивных расстройств и других психических нарушений. Но, как отмечают врачи других профилей, эти рекомендации применимы к лекарствам, назначаемым при большинстве самых разных заболеваний (кроме тех случаев, когда ваш лечащий доктор строго оговорил иные правила приема препаратов).
1. Если вы вспомнили о пропущенной таблетке в первой половине дня (до 14.00), а принимать препарат должны утром, то спокойно пьем лекарство. Опоздание не критично.
2. Если мысль о таблетке, положенной по графику утром, пришла только к вечеру - пропускаем прием в этот день. Ждем следующего утра.
3. Если память подводит настолько, что не удается вспомнить - принимал лекарство или нет - ничего не делаем, пропускаем прием. «Принимаем за точку, что он был. Лучше пропустить, чем принять двойную дозировку», - подчеркивает доктор Мещеряков.
Также врач дает две подсказки-лайфхака: как снизить риски неразберихи с приемом таблеток.
* Для минимизации забывчивости можно завести таблетницу на неделю: разложил все, и можно спать спокойно (от редакции: главное не забыть про саму таблетницу).
* Может пригодиться «правило японских железнодорожников».
- Во время приема препарата говорим себе вслух: я взял таблетку, я выпил таблетку, запил водой. Так мы погружаемся в настоящий момент, используем практики осознанности. Это поддерживает память, - поясняет Александр Мещеряков.
ЛЕКАРСТВА И АЛКОГОЛЬ: КАКИЕ СОЧЕТАНИЯ ОПАСНЕЕ ВСЕГО
Большинство врачей призывают вообще воздерживаться от алкоголя людей, у которых есть хронические заболевания и назначен постоянный прием лекарств. Но в жизни всякое случается. Особенно в новогодние и другие праздники.
- Алкоголь действует сильнее на пожилых и на очень худощавых женщин и мужчин. У них в организме меньше воды и, соответственно, будет выше концентрация спирта и продуктов его распада. Поэтому нужно быть особенно осторожными, риск неблагоприятных последствий сочетания алкоголя с лекарствами у таких людей повышается, - рассказал в одном из интервью KP.RU врач, фармаколог, специалист по персонализированной медицине и безопасности пациентов Юрий Киселев.
Эксперт перечислил случаи, когда спиртные напитки категорически противопоказаны:
! При лечении метронидазолом и тинидазолом. Это антимикробные препараты, которые входят, например, в схемы лечения язвенной болезни и трихомониаза (мочеполовая инфекция). Последствия сочетания с алкоголем могут быть вплоть до летальных, предупреждает доктор Киселев.
! На фоне лечения антибиотиками линезолид и доксициклин - тоже грозит опасными осложнениями.
! При лечении препаратами, действующими на центральную нервную систему. К ним относятся:
- снотворные,
- успокоительные,
- противосудорожные препараты,
- антидепрессанты,
- антипсихотики,
- наркотические обезболивающие,
- кашлеподавляющие средства.
В некоторых случаях последствия совмещения таких лекарств с алкоголем могут быть фатальными. В частности, может произойти остановка дыхания, поясняет эксперт. Для лекарств из группы «ингибиторов моноамиоксидазы», применяемых в лечении депрессии и болезни Паркинсона, алкоголь может давать резкое и опасное повышение артериального давления.
ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ О ВЗАИМОДЕЙСТВИИ ТАБЛЕТОК СО СПИРТНЫМ
* Многие сахароснижающие препараты в таблетках, которые принимают пациенты с диабетом, в сочетании с алкоголем могут приводить к сильному падению уровня сахара в крови. Пациентов накрывает слабость, головокружение, возможна даже потеря сознания, предупреждает Юрий Киселев.
* Антигистаминные средства (препараты против аллергии) «в комплекте» со спиртным могут буквально валить с ног: растет сонливость, затрудняется координация. Особенно важно об этом помнить людям с риском падений - в первую очередь, всем пожилым.
* Прием популярных обезболивающих и жаропонижающих препаратов (парацетамол, нестероидные противовоспалительные - ибупрофен и другие) в сочетании с алкоголем грозит двойным ударом по печени. Повышаются риски повреждения этого органа.
В ТЕМУ
Разводка по времени: как избежать взаимодействия лекарств и алкоголя
Все зависит от типа лекарства и организма конкретного человека. Доктор Киселев дает такой ориентир:
- в инструкции к препарату всегда указывается так называемый период полувыведения данного лекарства;
- эту цифру нужно умножить на 5. Получится срок, в течение которого в среднем из организма выводится бОльшая часть препарата.
! Но это очень условное правило. В каждом случае рекомендуется советоваться с врачом, подчеркивает эксперт.
А что делать, если все же случилось так, что человек смешал лекарства и алкоголь? Медики рекомендуют принять активированный уголь или другие сорбенты и пить побольше воды. Также важно наблюдать за человеком, не оставлять одного и при ухудшении состояния обратиться в Скорую.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему раньше люди спали ночью дважды: как промышленная революция украла у нас “час покоя”
Как победить похмелье после новогодней ночи: пошаговая инструкция от врача
Комсомолка на MAXималках - читайте наши новости раньше других в канале @truekpru