Доброго времени суток всем!
Прогуливаясь по разным медицинским статьям, я недавно наткнулся сразу на несколько, посвящённых этой теме. О ней пишут не простые писатели, а доктора, мои коллеги – кардиологи.
Тема, честно скажу, животрепещущая, несмотря на то, что о ней как-то не принято говорить открыто, как это делается, например, во многих других странах.
Но нашего человека, особенно возрастного, эта тема очень даже волнует. Пусть и в шутливой форме, но мужчины часто откровенны со мной как с доктором. Задают вопросы, рассказывают о проблемах «до» или «после».
Мужчины более трепетно и даже нервно относятся к интимной жизни, потому как для них это своего рода индикатор не только физического, но и психического здоровья. И когда в их жизни появляются какие-то сбои или вместо удовольствия они начинают испытывать страх. Да-да, именно – страх! То удовольствие превращается в муку и страдания.
Когда-то давно, ещё во времена интернатуры, наш преподаватель в то время доцент кафедры, а ныне профессор кардиологии, говорил о всей серьёзности вопроса. Навсегда запомнил его фразу : « Сколько мужчинок безвременно почили во время…с…кса». Мне тогда было 25 лет и подобная проблема казалась смешной.
На самом деле интимная близость – это стресс! Маленький, кратковременный, но всё же стресс. Волнение перед процессом, активация всех систем организма во время процесса и период после. Напрягаются все группы мышц – от самых мелких мышц глаз, до весьма крупных мышц ног.
Да, я тоже слышал и по сей день слышу как процесс интима сравнивают с разгрузкой вагона. Хохма, конечно, но в любой шутке есть доля шутки, как известно. Остальное правда.
Один мой коллега написал, что нет повода для переживаний.
А я считаю, что повод очень даже есть. И в первую очередь это касается людей, страдающих Стенокардией и Гипертонической болезнью, Сахарным диабетом, Бронхиальной астмой или ХОБЛ. Именно они начинают избегать интимной близости, ухудшая ещё больше свои психологические страдания.
«Куда мне! С моими-то болезнями!»…
И я как обычно попытался в сети поискать какие-нибудь статистические данные или исследования по этому вопросу. Из последнего, что мне удалось найти, были исследования Британских врачей. Оказалось, что в общем количестве смертей от сердечно-сосудистой патологии, смерти во время «акта» имеют место быть и связаны чаще всего с нарушением ритма. Процент смертности такой по их подсчётам составил около 0, 23 % от общего количества. Согласитесь тоже не мало! И больше половины из них именно мужчины.
А ещё я хотел бы представить выдержку из статьи очень мною уважаемого профессора по кардиологии Обрезана А.Г., где он в свойственной ему манере – просто и понятно объясняет эту проблему :
«Воздействие секса на сердечно-сосудистую систему складывается из трех основных факторов:
- физическая нагрузка
- эмоциональный всплеск
- гормональный выброс
Все эти факторы вместе дают весьма ощутимое воздействие на сердце и сосуды, они тесно переплетены друг с другом и, складываясь, формируют значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Известно, что во время полового акта наблюдается мгновенное, пиковое повышение артериального давления, столь выраженное, что у части пациентов происходят «микронадрывы» внутренней сосудистой выстилки. Также при половых актах отмечаются повышение частоты пульса и усиление сердечных сокращений. Все это составляет повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую системы и предъявляет к сердцу и сосудам дополнительные требования. Влияние перечисленных физиологических факторов на сердечно-сосудистую систему во время секса характеризуются следующими особенностями:
· плавное повышение нагрузки во время «прелюдии»;
· мгновенный скачок физической, гормональной и эмоциональной нагрузки непосредственно во время полового акта;
· быстрый возврат к умеренному гормональному и физическому фону сразу после акта;
· ярко выраженные положительные эмоции, возврат к покою, релаксация и удовлетворение.
В отличие от «сексуального стресса» при типовом эмоциональном стрессе быстрого возврата гормональных и нервных отклонений от нормы почти никогда не происходит, удовлетворение при банальном стрессе также не наблюдается.»
Пиковый скачок давления! Ну ничего себе! Учащение частоты сердечных сокращений… Да тут и до срыва ритма не далеко : от групповой экстрасистолии до фибрилляции и трепетания предсердий и, Не Дай Бог, желудочков!
Так что может это и не разгрузка вагона с картошкой, но и не прогулка по берегу.
Какие выводы из всего вышесказанного? Лучший совет от профессора Обрезана Александра Григорьевича:
«1. строго следовать предписаниям врача-кардиолога в плане приема лечебных и профилактических препаратов постоянного приема;
за 2-3 часа до предполагаемого секса дополнительно принимать те лекарства, которые могут обеспечить действие, профилактирующее гипертензию, стенокардию, аритмию (обычно назначаются врачом дополнительно — нитраты, гипотензивные, антиаритмические);
2. при активной сексуальной жизни дополнительно принимать витаминные препараты, антиоксиданты;
3. отказаться от препаратов, стимулирующих сексуальную функцию (силденафил — виагра, сиалекс), как опасных, имеющих избыточное тонизирующее действие на сердце;
4. быть спокойным (помните, что основные причины кардиологических проблем при сексе — это стресс, тревога и внутреннее напряжение)»
Тренируйте своё сердце. Простые, но РЕГУЛЯРНЫЕ тренировки по 20-30 минут в день достаточно укрепят и сердце, и вашу психологическую уверенность в себе. Приседания, отжимания, активные прогулки по свежему воздуху – тот минимум, который уже даст реальные результаты
