Рэйки: как исцелить душу и тело через энергию гармонии

Автор: Елена Терехова, Мастер Рейки, практик энергетической гармонизации

Вы когда‑нибудь чувствовали, будто внутри — тяжёлый камень? Будто давняя обида, страх или стыд цепляются за вас и не дают дышать полной грудью? Или замечали: даже если всё «в порядке» по внешним меркам — нет радости, нет лёгкости, нет сил двигаться вперёд?

Это сигналы: ваша энергетическая система нуждается в бережной настройке. И здесь на помощь приходит Рэйки — древняя практика естественного исцеления, которая работает одновременно на уровне тела, эмоций и сознания.

В этой статье вы узнаете:

• что такое Рэйки и как она сочетает эзотерику и психологию;
• как символы Рэйки (Чокурей, Сейхеки, Хоншо Зе Шонен) помогают менять программы сознания;
• 7 мощных практик Рэйки для ежедневной поддержки;
• почему работа с прошлым и будущим через Рэйки — это не магия, а осознанное творчество;
• где найти сообщество единомышленников для углублённой практики.

Что такое Рэйки: мост между наукой и духовностью

Рэйки (от яп. рейки — «универсальная жизненная энергия») — это система передачи целительной энергии через руки практикующего.

С точки зрения эзотерики:

• Рэйки — поток высшей гармонии, доступный каждому;
• через прикосновение или намерение энергия наполняет поле человека, устраняя блоки;
• символы Рэйки — «ключи», открывающие определённые каналы исцеления.

Психологический ракурс:

• практики снижают уровень кортизола (гормона стресса);
• осознанное дыхание и концентрация развивают эмоциональный интеллект;
• ритуалы создают чувство безопасности и контроля.

Итог: Рэйки — не магия, а инструмент самопомощи, сочетающий энергетическую работу и психологическую гигиену.

Символы Рэйки: что они дают и как работают

На 2‑й ступени Рэйки вы получаете доступ к трём ключевым символам:

1. Чокурей (янская энергия)
   Суть: символ силы, действия, активации.
   Эффект:
   заряжает энергией для реализации намерений;
   ускоряет заживление физических и эмоциональных ран;
   помогает «включить» режим решительности.
   Пример применения: перед важным разговором нарисуйте символ мысленно на ладони — и ощутите прилив уверенности.
2. Сейхеки (иньская энергия)
   Суть: символ гармонии, мягкости, исцеления.
   Эффект:
   успокаивает нервную систему;
   снимает тревожность и бессонницу;
   восстанавливает баланс после перегрузок.
   Пример применения: при панической атаке визуализируйте символ на сердце — и дышите медленно до ощущения тепла.
3. Хоншо Зе Шонен (символ дуальности)
   Суть: объединяет мужское и женское начала, прошлое и будущее.
   Эффект:
   позволяет работать с травмами прошлого;
   создаёт «чертёж» желаемого будущего;
   гармонизирует внутренние противоречия.
   Пример применения: в момент конфликта представьте символ между собой и оппонентом — и мысленно произнесите: «Мы оба хотим понимания».

7 практик Рэйки для ежедневного исцеления

1. Работа с травматическим прошлым
   Проблема: детская обида («Меня не любили») → во взрослом возрасте страх близости.
   Решение:
   Сядьте, закройте глаза, вспомните эпизод.
   Нарисуйте Хоншо Зе Шонен на месте травмы (например, в груди).
   Посылайте Рэйки 5–10 минут, повторяя: «Я прощаю и отпускаю».
   Результат: снижение эмоциональной боли, освобождение от «якоря».
2. Создание будущего через Рэйки
   Задача: привлечь финансовую стабильность.
   Алгоритм:
   Визуализируйте цель (например, счёт в банке).
   Наложите Чокурей на образ — как «активатор».
   Ежедневно 3 минуты удерживайте картинку, посылая энергию.
   Эффект: ясность намерений, появление возможностей.
3. Зарядка воды
   Зачем: вода запоминает информацию → через неё мы программируем клетки тела.
   Как:
   Держите стакан воды в руках.
   Нарисуйте мысленно Сейхеки над поверхностью.
   Произнесите: «Эта вода несёт мне здоровье и гармонию».
   Применение: пейте утром натощак для очищения и тонуса.
4. Работа с кристаллами
   Принцип: камни имеют эфирное поле → их можно «зарядить» на защиту или исцеление.
   Пример:
   Выберите кристалл (например, аметист для спокойствия).
   Положите в ладони, направьте Чокурей.
   Разместите у изголовья кровати или на рабочем столе.
   Эффект: гармонизация пространства, снижение стресса.
5. Мысленный контакт на расстоянии
   Ситуация: ссора с близким человеком.
   Техника:
   Представьте собеседника.
   Нарисуйте Хоншо Зе Шонен между вами.
   Мысленно скажите: «Я желаю тебе мира».
   Итог: смягчение конфликта, восстановление связи.
6. Зарядка еды
   Почему: пища проходит через множество рук → накапливает чужую энергию.
   Как:
   Подержите руки над тарелкой 1–2 минуты.
   Визуализируйте Сейхеки.
   Проговорите: «Эта еда питает меня силой и радостью».
   Польза: лучшее усвоение, повышение жизненной энергии.
7. Очищение ауры
   Когда нужно: после общения с «токсичными» людьми, в моменты усталости.
   Практика:
   Встаньте, руки к небу.
   Нарисуйте Чокурей вертикально через все чакры.
   Представьте, как энергия смывает негатив.
   Ощущение: лёгкость, ясность, прилив сил.
8. Открытый марафон "Рейки вход в систему"

• познакомитесь с принципами Рейки;
• попробуете простые техники на себе;
• узнаете, как настроить чувствительность рук.
  → [Ссылка на марафон]

Почему это работает: логика и наука за Рэйки

• Энергетические поля: современная физика подтверждает: всё вокруг — вибрации. Рэйки работает с частотами, меняя «настройку» тела и сознания.
• Нейропластичность: Повторение практик перестраивает нейронные связи → меняются привычки, эмоции, реакции.
• Эффект плацебо: Вера в метод усиливает его эффективность, но даже скептики отмечают снижение стресса после сеансов.

Как начать практиковать: 3 шага для новичков

1. Освойте символы
   выучите названия и начертание;
   тренируйтесь рисовать в воздухе или на бумаге.
2. Создайте ритуал
   выберите время (утро/вечер);
   подготовьте место (тишина, свечи, кристаллы);
   начните с 5–10 минут в день.
3. Фиксируйте результаты
   ведите дневник ощущений;
   отмечайте изменения в настроении, сне, отношениях.

Можно ли стать мастером Рейки без инициации?

Нет, невозможно стать настоящим мастером Рейки без прохождения официальной инициации.

Инициация — это ключевой этап в практике Рейки, потому что именно в этот момент происходит открытие энергетического канала, благодаря которому ученик получает доступ к энергии Рейки. Без неё занятия будут лишь теоретическими упражнениями без реального опыта и способности передавать целительную энергию другим людям.

Во время посвящения мастер передает ученику накопленный опыт и знания, объясняет тонкости техник и делится методами, которыми новичок самостоятельно овладеть не сможет. Именно поэтому процесс передачи является необходимым условием полноценного освоения Рейки.

Таким образом, попытки изучать Рейки исключительно самостоятельно лишены смысла, поскольку сама суть учения заключается в передаче энергий и опыта, что возможно только через ритуал инициации

Где найти поддержку и углубить знания

Чтобы:

• разобрать ваши индивидуальные сценарии энергопотерь;
• научиться глубоким методам очищения и защиты;
• получить персональные рекомендации по работе с энергией,

Присоединяйтесь к нашим сообществам:

• Телеграм‑канал — здесь:
  ежедневные практики;
  разборы техник;
  живые эфиры с ответами на вопросы. https://t.me/reikiterehovaq
• Группа ВКонтакте — в ленте:
  медитации для начинающих;
  кейсы учеников с реальными результатами;
  анонсы бесплатных вебинаров по работе с энергией. https://vk.com/reiki_terehova

Заключение

Рэйки — это язык тела и души, который учит нас:

• слушать себя;
• восстанавливать ресурс без насилия над собой;
• создавать гармонию в хаосе повседневности.

Начните с одной техники из списка — и уже через неделю заметите:

• больше энергии;
• меньше тревожности;
• ясность в принятии решений.

А затем присоединяйтесь к нашему сообществу — вместе мы раскроем глубину вашей внутренней силы!

Елена Терехова, Мастер Рейки
*Пишите в комментариях: какая техника заинтересовала больше всего? Какие вопросы по Рэйки вас волнуют? Разберём их