Качалка. Нет, не кресло. Там, где вы тренируете свои мышцы. Тренировать свои мышцы можно с утяжелителем, можно кардионагрузками, тренировать можно одну группу мышц, можно делать физические упражнения одновременно на все группы мышц. Также можно тренировать свою память. Тренировать свою память нужно так же, как вы тренируете свои мышцы, занимаясь в спортзале. Тренируя свои мышцы, - одну группу по отдельности или всю группу мышц, с утяжелением или без, - вы оздоравливаете свой организм, заставляя работать главную мышцу нашего организма - сердце. Если ваше сердце не будет работать, если оно не будет здоровым, вы не будете жить. Исключения составляют сердечные заболевания. Ещё вы тренируетесь в спортзале, чтобы поддержать своё физическое тело в хорошем состоянии с точки зрения этики. Память надо тренировать, чтобы было что вспомнить и чем. Вспомнить всё то хорошее, что было в вашей жизни и вспомнить желательно здравым умом и трезвым рассудком. Тренируя свою память, вы оздоравливаете свою душу. Тренированная память эмоционально устойчивая, она заряжена положительными воспоминаниями и следовательно доброжелательна, миролюбива, отзывчива. Нетренированная память дряблая, рыхлая и будет тянуть тебя плохими воспоминаниями на дно. Тянуть на дно плохих воспоминаний. Чем слабее она, тем труднее тебе будет подняться со дна плохих воспоминаний. Скорее всего ты никогда не поднимешься, ты станешь скрипучим жадным нервным маразматиком с прогрессирующей деменцией. Чтобы выйти без потерь из борьбы со своими внутренними разногласиями надо обратиться к своей памяти, натренированной памяти. Натренированная память несёт в себе хорошие воспоминания. Воспользоваться хорошими воспоминаниями для минимальных эмоциональных потерь в борьбе со своими негативными эмоциями - хорошее решение. А про Алесю Шакирову я до сих пор ничего не могу внятного сказать - кто она и откуда.) Её придумал, а может и не придумал, 2-х летний малыш по имени Илья.)