Здравия, товарищи!
Стоит начать обсуждать значимость занятий спортом для достижения долголетия, как всплывают слова Черчилля, сказавшего, что своим здоровьем он обязан спорту, которым никогда не занимался.
Допустимы и другие варианты, но в данной статье давайте разберем это утверждение, а заодно покопаемся в секретах долголетия самого Черчилля, образ жизни которого был отнюдь не ЗОЖный.
Спорт во имя долгой жизни
Для начала о спорте.
Не буду размазывать на полстатьи, скажу только, что спорт спорту рознь. Какой-то лечит, какой-то калечит, а иной спортсмен настолько крепок от природы, что его, сколько ни калечь, а он все цветет и пахнет. В общем, здесь всё неоднозначно.
Что до продления жизни, то всяческая «физра», как показывает статистика, хотя и повышает этот показатель, но не на 20–30 лет, а годков так на 5–8.
Хотя здесь тоже есть нюансы (отдельные исследования указывали на +12 лет, тогда как другие на преимущество всего в три, впрочем, тоже не лишних года)
Физкультура, спорт и их аналоги вообще повышают не столько продолжительность жизни, сколько ее качество.
Потенциальное же количество прожитых лет зависит в первую очередь от генетики.
Ну и нужно, чтобы совсем уж диких нарушений не было, хотя порой и это «сходит» с рук (как в случае с Черчиллем).
Стоит ли верить?
Теперь о герое нашего повествования. К его словам нужно относиться, не то чтобы как ко лжи, а, скорее, как к виду искусства.
Даже из озвученной фразы видно, что Черчилль питал слабость к красиво построенным афоризмам. Проще говоря, мог и приврать для красного словца.
Так что не факт, что он и в самом деле так считал.
Скелеты в шкафу
Если сэр Уинстон был честен сам с собой, то понимал, что таки брешет, формируя нужный ему образ. Возможно, хотел быть ближе к народу, который в ту пору спортом практически не занимался, тем более аристократическими его видами.
Между тем Черчилль еще в детстве занимался такими «народными» видами как верховая езда и фехтование.
Как он держался в седле сказать сложно (скорее всего очень недурно), но как фехтовальщик даже стал лучшим в стране среди школьников.
Поддерживал ли он свою фехтовальную форму на том же уровне, я узнать не смогла, но, думаю, служба в армии тому способствовала.
При этом он в неизвестное мне время занялся конным поло (еще один неплебейский вид). В армии играл за свой полк, но и потом, уже став политиком, играть не перестал.
Сама в прошлом занималась конным спортом и, хотя не могу назвать его требующим впечатляющей физической формы, но и совсем нетренированному человеку там тоже делать нечего. Падать разве что.
Так что насчет «я никогда им не занимался» великий политик сделал именно то, что великие политики и делают чаще всего – солгал.
И судя по тому, как часто цитируют люди его ложь, должна признать, что она пришлась ко двору и ей обманываться рады.
А что еще?
В чем же мог быть секрет долголетия помимо спорта?
В первую очередь, конечно, в наследственности, ибо при таком образе жизни протянуть 90 лет может только наследственный «Лось с большой буквы».
Однако были и другие причины.
В молодости Черчилль успел повоевать в нескольких войнах и в боях неизменно показывал себя очень храбрым солдатом.
При этом в Африке он даже в плен попал, но смог из плена сбежать.
Это, конечно, не значит, что в молодости он был «Сэр Уинстон-Джеки Черчилль-Чан», но все же имел форму достаточную для успешного выполнения воинского долга.
Собственно, способность играть в поло хорошо коррелирует с успешным побегом.
От накопления к тратам
Переход от довольно спортивного образа жизни к «классическому» произошел там же – в Африке, где Уинстон пристрастился к алкоголю, которым спасались от местной заразы.
Потом зараза была покинута, а вот алкоголь поехал домой вместе с Черчиллем.
Сколько пил?
По словам его медсестры (по крайней мере, в то время, когда она его наблюдала), Черчилль выпивал в день два бокала крепкого алкоголя и бокал шампанского.
Был ли это алкоголизм или просто пьянство, или просто злоупотребление сказать сложно.
Я склоняюсь к последней версии, ибо первые два варианта традиционно сопровождаются периодическим выпадением из реальности, а у Черчилля этого не было.
Впрочем, в подвидах алкоголизма не сильна, но знаю, что он бывает разным, в т. ч. так сказать, «социально терпимым». И политик хотя и пил без перерывов, умел держать планку и сохранять адекватность.
Правда, ближе к концу жизни язык политика стал заплетаться. Впрочем, не факт, что это было следствием приема горячительных напитков.
Курение
Вдобавок к этому Черчилль много курил. Почти беспрерывно. Но только сигары, что несколько облегчает ситуацию, ибо не в затяг.
Здесь стоит отметить, что о вреде курения в ту пору четкого представления не было. В зрелом возрасте дымили почти все напропалую.
Да и детвора грешила этим тоже со страшной силой, и удержать от табака могли её разве что различные «Мерри Поппинсы», нанять которых имели возможность не все.
Да и то, если родители что-то соображали, что совершенно неочевидно, ибо, скажем, Николай II считал нормальным угощать своих дочерей папиросами, видя в них что-то вроде конфеток (не удивлюсь, если со временем на конфеты начнут смотреть так же, и в нынешних родителях, угощающих детей сладостями, будут видеть безумцев).
Некоторые нюансы
В сознании многих Черчилль имеет образ мужика, который постоянно сидит в кресле, дымит, квасит и мудро стравливает друг с другом враждебные страны.
Вот только сам Черчилль в другой раз говорил, что в жизни предпочитал избегать неоправданной активности. Из чего вытекает, что оправданной он не чуждался.
Важно отметить, что свой мозг он тренировал не только политикой. Читал он много и память была просто невероятная. Во всяком случае, Шекспира он мог подолгу цитировать наизусть.
Так что тем, кто ориентируется на его «секрет долголетия» нужно и мозг тренировать так же, как и Черчилль, подражая ему не с одним лишь бокалом в руке, благо ученые имеют более высокую продолжительность жизни, чем, скажем, почитатели сериалов про ментов.
Здесь нужно отметить еще и то, что «все болезни, которые от нервов», наверняка делали Черчиллю скидку, поскольку нервы у него были стальные.
Вывести его из себя было практически нереально, и волевой контроль у него был столь развит, что он мог просто приказать себе заснуть в любой подходящий момент, что тут же и происходило.
Творчество
Увлечения и хобби тоже продляют жизнь.
Те, кому есть для чего прожить грядущий день, скорее всего проживут и последующий. В числе хобби Черчилля была живопись.
Художники вообще в среднем живут дольше других (даже в неблагоприятных условиях), и Черчилль, хотя лавров и не снискал, да и не пытался, но порядка 550 картин написал. И это не считая рисунков.
Увлечен был настолько, что даже говорил, что, рисуя, забывает о политике и порой готов бросить все ради занятий живописью, которая дарила ему бесконечную радость.
Черчилль даже написал небольшое эссе о живописи как хобби.
Другое хобби было брутальнее: Черчиллю нравилось укладывать кирпичи.
Каменщик он был неплохой, и значительная часть построек в своем имении была построена им самим.
Так что политик всё же шевелился. Хотя бы в виде каменщика.
К слову, каменщиком он был в двух смыслах, ибо входил еще и в число их «вольных» собратьев, сиречь масонов. Успел побыть членом двух масонских лож.
В заключение можно сказать, что с Черчилля есть в чем брать пример многим, включая тех, кто желает прожить подольше.
Занимайтесь тем, к чему душа лежит, заведите себе хобби и станьте хозяином своих эмоций.
А уж стоит ли начинать пить и уходить в масоны – об этом можете подумать позже.
До встречи!