Исследование показало, что всего две недели без интернета обращают вспять 10 лет когнитивного старения
В современном мире смартфон стал неотъемлемым продолжением человека, связующим звеном с информационным полем и социальной средой. Однако растущая интеграция цифровых технологий в повседневность заставляет учёных всё пристальнее изучать обратную сторону медали: как постоянное подключение к сети влияет на наше мышление, эмоциональное состояние и здоровье мозга. Недавнее международное исследование, проведённое специалистами из США и Канады, предлагает неожиданно простой и действенный способ не только улучшить психическое самочувствие, но и буквально «омолодить» ключевые когнитивные способности.
Эксперимент был построен вокруг идеи целенаправленного, но не тотального отключения от цифрового потока. В нём приняли участие 467 пользователей смартфонов, средний возраст которых составил 32 года. Ключевым отличием от многих предыдущих работ стал метод конт
Терра инкогнита | Неизвестная земля
