Доктор Ли Си-хён, 93-летний психиатр, всё ещё работающий в своей области, раскрыл секрет своей долгой карьеры. В программе KBS 2TV «Проблемный ребёнок в доме», которая выходила 1-го числа, врач упомянул, что часто пользуется метро. Он сказал: «Я добровольно сдал водительские права, когда мне исполнилось 75», добавив: «Мои рефлексы постепенно замедлились. Речь не только о моей безопасности, но и о безопасности всех. С тех пор я не водила машину.»
Хотя билеты в метро бесплатны для лиц в возрасте 65 лет и старше, доктор Ли заявил: «Я всегда плачу, когда еду в метро.» Он объяснил: «Потому что я всё ещё активен», и подчеркнул: «Я пока не хочу ничего быть обязан стране.» MC Ян Се-чан похвалил: «Твой настрой действительно заслуживает восхищения», а Ким Сук согласилась: «Я должна сделать то же самое.»
Доктор Ли также отметил: «Я редко приближаюсь к пожилым местам», объяснив: «Если молодой человек, сидящий там, увидит меня, он может колебаться, уступить своё место и почувствовать себя некомфортно.»
◇ Утренняя и вечерняя 30-минутная ежедневная программа упражнений
Доктор Ли рассказал о своей ежедневной тренировке как ключе к долголетию. Он сказал: «После пробуждения я делаю гимнастику, растяжку, отжимания, приседания, степперные упражнения и заканчиваю лёгкой медитацией. Я трачу на это от 30 до 40 минут каждое утро." Он добавил: «Вечером наш жилой комплекс довольно большой, так что пройти три круга занимает около 30 минут. Даже во время командировок я делаю это там, где бы ни был, поэтому придерживаюсь этого каждый день.»
Подчеркивая сложность изменения привычек в упражнениях, доктор Ли подчеркнул: «Лучшее упражнение — это сделать свою повседневную жизнь формой упражнений. Это самый здоровый подход.»
Доктор Ли утверждал, что не болел простудой уже 40 лет. Он объяснял это своим воспитанием, говоря: «Выросший в крайне бедности, суровая среда сформировала крепкую конституцию.»
Корейская война началась, когда доктор Ли учился в первом классе старшей школы. Он размышлял: «Ты родился в богатой стране, а я — в бедной.» Он объяснил, что трудности его юности стали пищей, позволяющей развить стойкую физическую силу.