Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Любая мелочь способна захватить ваше внимание? Часто путаются мысли? Вы такой не один! От дурацкой привычки отвлекаться страдают даже студенты-отличники, работники с доски почета и генеральные директора ведущих фирм.
Мы не рождаемся с развитой способностью сосредотачиваться – это приобретенный навык. И в этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет» учит прокачивать этот навык доводить его до автоматизма. Изучив простую для восприятия стратегию, вы сможете вовремя заканчивать задания и проекты, будете лучше справляться с делами, принимать решения быстрее, четче и увереннее. А кроме того, общаясь с родными и близкими, сможете целиком посвящать себя им.
Благодаря этой книге вы:
- создадите среду, в которой легко сосредоточиться
- освоите 23 способа бороться с отвлекающими факторами
- узнаете, как управлять своим вниманием и доводить начатое до конца
- научитесь адаптировать факторы окружающей среды под ваши потребности
Жанр: саморазвитие, личностный рост
Возраст: 16+
Соцсети и новостные сайты как будто сговорились, чтобы беспрестанно отвлекать нас от работы.
Это моя первая книга этого автора, и я решила с ним познакомиться. Первой причиной выбора этой книги стала обложка. Решила почитать её на досуге, не следуя своему обычному принципу выбора книг. Просто обложка привлекла моё внимание.
К сожалению, содержание книги меня не полностью удовлетворило. Однако в ней есть много полезных советов для тех, кто испытывает трудности с концентрацией и часто отвлекается от дел. Для некоторых людей эта книга может быть полезной благодаря хорошей подаче материала. Но, к сожалению, эти советы не подходят мне.