«Ничего особенного и не произошло»
Может проскользнуть мысль, когда вспоминаем то, что было в 2025-ом.
Если это вам знакомо, практический эфир с Кристиной Кузнецовой «Подведение итогов года для тех, кто привык обесценивать себя, и кому сложно увидеть свои победы» стоит посмотреть 🎨
Мы часто обесцениваем себя автоматически:
🤍 не замечаем шаги, которые сделали,
🤍 сравниваем себя с другими,
🤍 видим только то, что «не успели» и «не дотянули».
На эфире мы обсуждаем мягкий и экологичный способ перехода в новое:
🤍 увидеть, каким на самом деле был ваш год;
🤍 заметить то, что изменило вас, даже если это не выглядит «громко»;
🤍 поблагодарить себя за пройденный путь;
🤍 отпустить то, что не сложилось, без самокритики и внутреннего давления.
🤍 В результате просмотра:
— появляется ощущение завершённости года,
— укрепляется чувство собственной ценности,
— уходит внутренний надрыв недостаточности действий.
Эфир можно смотреть в своём темпе, останавливаясь, возвращаясь, проживая🤍
