Новогодние салюты отгремели, оливье доеден. Если вы следовали рекомендациям из нашей статьи, как помочь вашей собаке в праздничную ночь, то помните про трёхдневный цикл восстановления после стресса.
Именно сейчас организм вашего пса пересчитывается, перезагружается, приводит в порядок нервную систему.
И вот ваш питомец лежит. Наконец-то спит. Спит глубоко, спит сладко.
Вдруг – лапа дёрнулась. Ухо дрогнуло. Слышатся тихие звуки: то ли всхлип, то ли глухой рык. И в голове мелькает мысль:
«Ему страшно! Снится кошмар! Надо помочь...»
И рука сама тянется погладить, успокоить, прошептать: «Я здесь. Всё хорошо».
⏸ Стоп.
Вот здесь включается старое правило: «не буди спящую собаку». И это вовсе не суеверие, а собачья техника безопасности, написанная эволюцией. Вмешавшись сейчас, вы рискуете не только своими пальцами, но и здоровьем любимца.
Нарушить сон неправильным пробуждением – значит, сбить восстановление и продлить стресс ещё на несколько суток.
Сегодня мы разберёмся, что происходит в голове у спящего пса, почему психолог и один самых известных популяризаторов науки о поведении собак профессор Стэнли Корен так настойчиво советует не вмешиваться, и при чём тут «дрожжевое тесто».
🍞 «Бабушкино тесто»
Представьте, что вы готовите капризное дрожжевое тесто. Вымесили, укрыли, поставили в тёплое место.
Внутри идёт магия – рост, созревание, химия.
А теперь представьте, что каждые 15 минут вы тыкаете в него пальцем «проверить, как там дела». Оно опадёт. Хлеба не будет.
Сон вашей собаки – то же самое тесто.
Именно сейчас, когда пёс лежит и подёргивает лапками, внутри его мозга работает целая лаборатория восстановления. Любое грубое вмешательство – и «тесто» можно испортить.
🧠 Что на самом деле происходит, когда собака спит?
Забудьте миф, что собаки спят как люди.
Мы – монофазные (легли и спим всю ночь, если повезёт). Собаки – полифазные. Они спят много (14–16 часов в сутки!), но множеством коротких циклов, один за другим.
Человеческий цикл сна в среднем длится около 100 минут. У собаки цикл короче – всего порядка 45 минут.
💡 Важный момент
Из-за короткого цикла собака входит в фазу быстрого сна (БДГ) очень быстро.
БДГ-сон – это «сон с быстрыми движениями глаз» (по-английски REM – Rapid Eye Movement). Это та фаза, где чаще всего бывают яркие сновидения, а тело «временно выключает» мышцы, чтобы мы не лунатили.
Когда вы видите, что собака «только что уснула» и начала дёргаться – она, возможно, как раз вошла в эту самую ценную фазу. Прерывая сон через 10 минут, вы разрушаете именно пик восстановления.
⚙️ Внутри цикла сна работа идёт «в две смены»
1️⃣ Быстрый сон / БДГ – Ремонт психики.
Буквально через 10-20 минут после засыпания начинается «магия» – мозг собаки начинает светиться, как новогодняя ёлка, выполняя 2 важные задачи:
- Переработка эмоций.
Собака «проживает» страхи и избавляется от них. Вот отчего щенки и пожилые собаки чаще скулят – это не обязательно кошмар, просто нормальный сброс напряжения. - Консолидация памяти.
Именно здесь мозг нажимает кнопку «Сохранить», перенося пережитый за день опыт в долговременную область.
2️⃣ Медленный сон – Ремонт тела.
Дыхание замедляется. Организм чинит ткани, синтезирует белки.
Глимфатическая система организма буквально промывает мозг от мусора, который накопился за время бодрствования: продуктов метаболизма и бета-амилоидов – оставшихся фрагментов после переработки белков. У людей их накопление связывают с нейродегенеративными процессами – поэтому медленную фазу сна часто называют временем «генеральной уборки».
⚠️ Эта «уборка» крайне важна для профилактики когнитивной дисфункции у пожилых собак.
🏃 Почему собака бежит?
Почему же лапы дёргаются, если тело должно быть «выключено»?
За «блокировку движений» отвечает отдел в стволе мозга – Варолиев мост. Он помогает подавлять мышечный тонус в БДГ, чтобы собака не побежала наяву. Но эта блокировка иногда «подтекает» – отсюда и «собачьи гонки» во сне.
У щенков этот механизм ещё дозревает, поэтому «бега» во сне у малышей особенно заметны, и это критично для здоровой нервной системы – они видят сны даже в утробе.
У пожилых же собак он, наоборот, ослабевает.
Поэтому, благодаря Варолиеву мосту, большинство наших питомцев бегает только во сне.
📊 Наблюдение профессора Стэнли Корена
Почему это так важно? Маленькие собаки входят в БДГ-сон в 6 раз чаще, чем крупные, потому что их мозг работает с информацией маленькими порциями, но часто. Это физическое ограничение размера мозга. Каждый прерванный сон – это один потерянный фрагмент обработки. Вот почему Корен так настойчив:
- Мелкие породы: видят сны часто – каждые 10 минут, но коротко, длительностью около минуты.
- Средние: каждые 20-30 минут (длительность порядка 2-3 минут).
- Крупные: редко (раз в 60-90 минут), но долго (около 5-10 минут).
Им снится охота за теннисным мячиком, запахи, птички и, конечно же, вы – то, из чего они строят свой мир.
😴 Поза имеет значение
В следующий раз ради интереса присмотритесь, как именно лежит ваш барбос.
✔️ Свернулся калачиком?
В таком положении мышцы находятся в напряжении, и тело будет меньше дёргаться. Собака сохраняет тепло и защищает живот.
✔️ Вытянулся на боку?
Максимальное расслабление. Именно в этой позе самые активные «бега».
✔️ А, может, вы слышите храп?
Если это не породная особенность, как у брахицефалов (мопсов, бульдогов, боксёров), то храп – признак глубокого, качественного сна.
⚠️ Важно: Внешние стимулы (гром, фейерверки, как те, что были на Новый год, шум, странные голоса) могут частично разбудить спящую собаку и вызвать дополнительные подёргивания. Обычно, это нормальная реакция.
⚡ Четыре угрозы: почему будить собаку – опасно
Мы переставили их по степени риска: от зубов до нейронов.
1️⃣ Физическая: Рефлекс испуга
Самый коварный риск – не «агрессия», а автоматическая защитная реакция.
Когда вы резко касаетесь спящего пса, сигнал опасности проходит «короткой дорогой» в амигдалу (миндалевидное тело – условная «кнопка тревоги» в мозгу). А префронтальная кора – часть лобных долей, которая отвечает за осознанность и самоконтроль: «Это мой любимый человек, всё безопасно», –ещё спит.
На долю секунды мозг путает сон и реальность – сердце колотится, амигдала кричит: «Опасность! Бей!», и тело отвечает мгновенно – укусом.
Это не злоба. Даже самая добрая и самая послушная собака может так отреагировать.
А тот самый «виноватый взгляд» через секунду – как раз момент, когда мозг проснулся, и собака поняла контекст. Но укус уже случился.
🔴 Кто в группе риска?
- Пожилые собаки: слух слабеет, прикосновение становится неожиданностью. Плюс артрит – резкое пробуждение может быть болезненным.
- Грейхаунды и борзые: обладают высокой визуальной чувствительностью.
- Спасённые собаки: хронический стресс из прошлой жизни.
2️⃣ Гормональная: «Кортизоловые каникулы»
Пробуждение – это стресс.
Организм выбрасывает кортизол. Хотя он и выводится из организма достаточно быстро, но, чтобы нервная система полностью восстановилась, нужно от 24 до 72 часов. Это называют «кортизоловыми каникулами».
Если собаку будят ежедневно и часто (детьми, шумом, навязчивой лаской), уровень гормона не успевает падать до нормы.
Симптомы: невозможность расслабиться, беспричинная агрессия, лай на шорохи, деструктивное поведение (например, грызёт мебель).
⚠️ Ветеринары отмечают, что пробуждение от испуга может сопровождаться выбросом адреналина, который в редких случаях способен спровоцировать даже инфаркт или инсульт у предрасположенного животного.
3️⃣ Когнитивная: Разрушение памяти
Вспоминаем про кнопку «Сохранить».
Исследования будапештского Университета Этвеша Лоранда (проект Family Dog Project) показали: собаки, которые спали после тренировки, при повторном тестировании показывали значительно лучшие результаты, чем те, кому спать не давали.
Если вы регулярно будите питомца, вы буквально саботируете собственный прогресс. Собака не «глупая». Ей просто не дали вовремя «сохраниться».
4️⃣ Хроническое недосыпание как путь к диабету и ожирению
Хроническое недосыпание опасно не только для поведения.
Научные исследования показали удивительный результат:
Одна ночь полного лишения сна нарушает чувствительность к инсулину настолько же, как полгода на высокожирной диете.
Если собака недосыпает регулярно – резко возрастает риск диабета и ожирения. Организм перестаёт правильно обрабатывать глюкозу, поджелудочная железа уже не компенсирует дефект. Поэтому здоровый сон – это не роскошь, а медицинская необходимость и активная профилактика эндокринных заболеваний.
🚀 Как же правильно будить
Бывают исключения, когда собаку всё же нужно разбудить: обычный утренний выгул по расписанию, срочный визит к ветеринару или, например, из опасного места.
✅ Главное правило: никаких рук!
- Дистанция: встаньте на расстоянии. Не нависайте.
- Голос: начните с тихого имени. Плавно повышайте громкость. Не командным тоном.
- Запах: пошуршите лакомством или откройте банку с кормом. Обоняние часто включает мозг мягче, чем прикосновение.
❗ Если ваша собака склонна охранять еду, этот метод может вызвать резкое возбуждение. В таком случае лучше использовать только голос. - Вибрация (для глухих собак): легко постучите по полу рядом (не по лежанке!), чтобы предупредить о вашем присутствии.
⚠️ Современные тренды соцсетей:
Видео, где пугают спящих собак, в 82% случаев содержат сигналы стресса («китовый глаз», облизывание). Не поступайте так со своими питомцами.
☺️ Маленький секрет о сне на ногах и доверии
Кстати, если ваша собака предпочитает спать рядом с вами – это не акт доминирования и не наглость, как когда-то полагали кинологи.
Это психологическая потребность в безопасности и привязанности. Когда собака спит в ногах хозяина или на кровати рядом, её нервная система получает сигнал:
«Рядом находится защитник, можно полностью расслабиться»
Гормон привязанности окситоцин растёт у обоих во время такого контакта. Подробнее об этом – в нашей статье:
😨 А что делать, если собаке снится кошмар?
Вот это самое частое возражение тревожных хозяев.
Реальность: даже если собаке снится что-то неприятное, это не причиняет ей реального вреда. Напротив – так мозг перерабатывает стрессовые события, избавляется от них. Дёргается, скулит, погавкивает – это нормально. Так же, как и люди иногда вскрикивают во сне.
Вмешиваться в этот процесс – значит, помешать ей «отпустить» проблему. Спящая собака, которую вы не трогаете, обычно сама проснётся, отряхнётся – и стресс испарится без следа.
Кстати, спящие собаки часто издают звуки, которые нам кажутся необычными: они могут лаять, пищать, рычать, даже полноценно завывать. Всё это – нормальная реакция на происходящее во сне и не требует вмешательства.
💡 Ветеринары часто советуют, если уж и будить при «кошмаре», то лучше позвать голосом, а не трогать – именно из-за риска рефлекса испуга.
🔍 Сновидения или припадок? Чек-лист безопасности
Этот вопрос волнует многих владельцев, особенно новичков. Вот чёткие критерии различия:
✅ Нормальные подергивания во сне:
- Лёгкое подрагивание конечностей, спазмы.
- Лапы расслабленные, тело гибкое.
- Нормальное дыхание.
- Глаза частично или полностью закрыты.
- Непродолжительные движения (30-60 секунд).
- Симметричные реакции обеих передних/задних лап.
- Собака легко просыпается и реагирует на голос.
🚨 Припадок (СРОЧНО к ветеринару):
- Тело «деревянное», мышцы напряжены.
- Движения ритмичные, одинаковые.
- Глаза остекленевшие, открыты, не реагируют на вас.
- Пена изо рта, потеря контроля над мочой/дефекацией.
- Дезориентация после пробуждения: собака бродит, натыкается на стены.
Здоровая собака после пробуждения от сна быстро приходит в себя. Если вы видите, что питомец после пробуждения вялый, слабый, с трудом поднимает голову, не встаёт на лапы – это повод для срочного визита к ветеринару.
РПБДГ и нарколепсия: редкие, но существующие проблемы
Существует несколько редких расстройств сна.
Одно из поддающихся лечению состояний – Расстройство поведения в фазу сна с быстрыми движениями глаз (РПБДГ). При этом расстройстве собака может во сне сильно брыкаться, лаять, рычать, выть и даже пытаться кусаться. Если вы подозреваете РПБДГ, обратитесь к неврологу – это диагностируется и лечится.
Это состояние схоже с человеческим кошмаром, когда человек бьёт сквозь сон по подушке, просыпается, кричит и т.п.
Другое редкое заболевание – нарколепсия, когда собака теряет контроль над переходами между сном и бодрствованием. При таком недуге собака может внезапно заснуть днём прямо во время игры (не просто задремать, а упасть с полной потерей мышечного тонуса на несколько секунд – так называемый катаплекс). Нарколепсия часто врожденная, связана с мутацией гена гиперкретина и встречается у некоторых пород: доберман-пинчеры, лабрадоры, таксы. Это также не смертельно, но требует пожизненного наблюдения у ветеринара.
❤️ В финале: Доверие важнее контроля
Вспомните тот беспокойный сон из вступления. Тот самый момент, когда любимец дёргается во сне – и ваша рука тянется «успокоить».
Теперь вы просто посмотрите и улыбнётесь.
Потому что вы уже знаете: лапы дёргаются не обязательно от кошмаров. Часто это мозг перерабатывает салюты, «ремонтирует» нервную систему и сохраняет вашу любовь на долгие годы.
А когда ваш пёс проснётся, потянется и ткнётся мокрым носом в ладонь, вы поймёте, что приняли правильное решение, просто позволив ему спокойно выспаться.
Но будем честны: любовь – это ещё и ответственность вовремя позвать на помощь.
Далеко не все проблемы решаются временем и сном. Если вы видите, что стресс становится хроническим, а поведение питомца выходит из-под контроля – не пытайтесь быть героем-одиночкой. Время в таких случаях играет против вас.
Наши кинологи DogSelf в Москве и Санкт-Петербурге работают с самыми сложными случаями страхов и тревожности. Мы знаем, как вернуть спокойствие в дом, не ломая психику собаки.
🎓 Хотите большего? Для тех, кто мечтает разбираться в нейрофизиологии собак на профессиональном уровне, ждёт курс «Кинолог Pro» в нашем лицензированном Учебном центре, который готовит специалистов, видящих саму суть, а не просто набор команд.
💬 А что чаще всего «снится» вашим хвостикам? Они бегут марафон, грозно лают или смешно причмокивают? Расскажите о «сонных причудах» ваших любимцев в комментариях! 👇
❤️ Статья была полезной? Лучшая благодарность – ваш 👍 и подписка на наш канал DogSelf!
📚 Что ещё почитать про поведение и мозг собаки:
🐾 Берегите себя и своих хвостатых!
P.S. А самые живые дискуссии и закулисье нашего центра – в наших главных сообществах:
➡️ ВКонтакте для анонсов и фото.
➡️ Telegram-канал для самых важных новостей.
➡️ Telegram-чат для общения и вопросов экспертам.