Дорогие, скажите — а вы уже построили своё Колесо баланса, с которым идёте в 2026 год?
Я делаю эту практику каждый месяц. Для меня это один из самых наглядных и честных способов увидеть реальную картину жизни и отследить динамику. И вчерашнее колесо, признаюсь, было одним из лучших за всё время, поэтому захотелось поделиться процессом и нюансами.
Расскажу всё по порядку.
Обычно я беру свой готовый бланк с колесом баланса — там уже всё размечено, подписано, структурировано. Но в этот раз мои шаблоны закончились (все разошлись к игрокам 😌), новые ещё не отпечатала, поэтому рисовала от руки.
В видео покажу вам итог и саму технику, как это выглядит в процессе. Хотя, конечно, честно скажу: если бы у меня был готовый бланк, я бы сэкономила кучу времени, потому что там уже есть:
само колесо,
сферы жизни,
пространство для анализа и задач.
Теперь самое важное — как правильно делать Колесо баланса, чтобы оно реально работало, а не просто «для галочки».
Перед нами 8 ключевых сфер жизни, каждая оценивается по 10-балльной шкале.
И вот здесь ключевая ошибка большинства — они просто интуитивно ставят цифру. А эффективная техника выглядит иначе.
👉 Сначала берём одну сферу. Например, финансы.
И задаём себе вопрос:
«При каких условиях для меня это будет 10 из 10?»
Очень желательно прямо прописать 10 пунктов, через запятую.
Например:
доход от определённой суммы,
лёгкость заработка,
интересные клиенты,
классные отзывы,
сильные кейсы,
покупаю то, что хочу,
есть накопительный счёт,
есть подушка безопасности,
инвестирую часть денег,
чувствую спокойствие и уверенность.
Это и есть ваша идеальная модель 10/10 — но важно, чтобы она была реалистичной для вашего текущего уровня мышления.
Потому что когда вы реально дойдёте до этой «десятки», вы автоматически перейдёте на следующий уровень — и там критерии будут уже совсем другие.
И только после этого вы смотрите честно:
👉 сколько пунктов из этих 10 у меня уже есть сейчас?
Если есть 5 — это честная пятёрка. Если 7 — значит 7. Очень просто и очень точно.
Так вы проходите по каждой сфере.
Дальше — не менее важный этап.
Я очень рекомендую не брать в работу сразу все сферы. Это перегружает и не даёт результата.
Оптимально — 1–3 сферы на месяц, особенно те, которые:
набрали меньше 4–5 баллов,
ощущаются как дефицитные.
И по каждой выбранной сфере вы задаёте себе вопрос:
«Что я могу сделать в этом месяце, чтобы эта сфера подтянулась?»
Прописываете конкретные действия.
Например, у меня одной из дефицитных сфер оказались развлечения, и я честно увидела, как давно откладываю это. В итоге прописала себе 3 хобби, которые хочу внедрить в этом месяце.
Очень советую:
повесить колесо баланса на видное место,
внести действия в календарь, а не просто оставить на бумаге.
И тогда, когда вы в следующем месяце построите новое колесо, вы реально увидите прогресс, а не будете гадать «что-то вроде стало лучше».
На всякий случай я:
оставлю вам видео с техникой, как делать колесо баланса,
и ссылку на мой магазин, где можно купить бланк — если вам захочется не рисовать от руки, а сделать всё быстро и удобно. В видео вы его увидите: там можно и колесо построить, и задачи сразу прописать 👉 https://lidiav.ru/lilashop
Если будете делать — поделитесь ощущениями 🤍
