Спросите себя: какой фоновый шум я слышу внутри в течение дня? Это не про сильные эмоции — гнев, паника, радость. Это про тихий, но постоянный гул, на фоне которого разворачивается весь ваш день. Он как операционная система, работающая в фоновом режиме. И от её настройки зависит, насколько быстро зависает вся система — ВЫ ! Пройдёмся по пунктам. Прочитайте и почувствуйте, какой отклик есть внутри. 1️⃣Фоновая усталость (проснулся уже уставшим) 2️⃣Раздражение (всё цепляет) 3️⃣Тревожный фон (ожидание, что что-то не так) 4️⃣ Апатия (ничего не хочется) 5️⃣ Неясный дискомфорт в теле 👉 Узнали свой фон? Это уже первый шаг , из тьмы бессознательного discomfortа — к свету осознанности. А, может, ваш фон — это что-то ещё? Поделитесь в комментариях цифрой, которая отозвалась. ⤵️ #тест2@Snezhana_K_A