Рекомендации после удаления зуба

Что делать сразу после удаления зуба?

• Удалите марлевый тампон из лунки через 20–30 минут после процедуры (если врач не дал других указаний).
• В течение 2–3 часов не ешьте и не пейте горячее, чтобы не спровоцировать кровотечение и не нарушить формирование кровяного сгустка.
• Пить можно примерно через 1 час, но только воду или прохладные напитки комнатной температуры.

Питание в первые дни после удаления зуба:

• В первые 24–48 часов ешьте мягкую, протёртую или полужидкую пищу (каши, супы, пюре, йогурт, кисели).
• Еда и напитки должны быть тёплыми или комнатной температуры, но не горячими (чтобы не расширять сосуды и не провоцировать отёк).
• Жуйте на противоположной стороне челюсти, чтобы не травмировать лунку и не вымыть сгусток.

Что лучше исключить на 2–3 дня после удаления зуба:

• Горячие блюда и напитки (чай, кофе, супы).
• Острую, кислую и солёную пищу (острые соусы, цитрусовые, маринады, копчёности) — они раздражают рану.
• Твёрдую, грубую и волокнистую пищу (орехи, чипсы, сухари, мясо с прожилками) — она может травмировать лунку или застрять в ней.
• Сладкие и липкие продукты (карамель, жвачки, шоколад) — они способствуют росту бактерий.

Гигиена полости рта после удаления зуба:

• В день удаления не полощите рот — активное полоскание может вымыть кровяной сгусток и вызвать альвеолит (воспаление лунки).
• В первый день можно аккуратно споласкивать рот тёплой водой после еды, но без бульканья и интенсивного движения жидкости.
• На второй день возобновите чистку зубов, но очень осторожно: не задевайте лунку щёткой и не полоскайте сильно.

Если врач назначил антисептик (например, хлоргексидин):

• Делайте ротовые ванночки (набираете раствор в рот, держите 30–60 секунд, сплёвываете), но не полощите активно.
• Обычно такие ванночки рекомендуются 3–5 дней, по 3–4 раза в день после еды.

Что нельзя делать после удаления зуба:

В первые 24–72 часа после удаление зуба:

• Не курить и не использовать электронные сигареты — никотин сужает сосуды, ухудшает кровоснабжение и замедляет заживление.
• Не пить алкоголь, особенно если назначены антибиотики — спирт снижает их эффективность и повышает риск осложнений.
• Не принимать горячую ванну, не посещать баню, сауну, бассейн — перегрев способствует отёку и кровотечению.
• Не прикладывать согревающие компрессы к щеке — тепло усиливает отёк и воспаление.

В первые 3–7 дней после удаления зуба:

• Не поднимать тяжести, не заниматься тяжёлым физическим трудом и силовыми тренировками — это повышает давление и может вызвать кровотечение.
• Не делать всасывающих движений (через соломинку, активное сплевывание, «сосание» лунки языком) — это создаёт вакуум и может вымыть сгусток.
• Не трогать лунку языком, пальцами, зубочистками, спичками и другими предметами — это травмирует рану и заносит инфекцию.

Боль, отёк и температура

• Небольшая ноющая боль в области лунки в первые 1–3 дня — нормальная реакция на травму.
• Для снятия боли можно принять один из рекомендованных врачом анальгетиков (например, ибупрофен, парацетамол, кеторолак), но строго по инструкции и без превышения дозы.
• Отёк щеки и небольшое повышение температуры до 37,5–38 °C в первые 1–2 дня — возможная реакция организма на операцию.

Когда нужно срочно обратиться к врачу:

• Боль усиливается или не проходит более 2–3 дней, особенно если она стреляющая, пульсирующая, не снимается обезболивающими.
• Появился гнилостный запах изо рта, гной, сильная пульсация в лунке — это признаки альвеолита или инфекции.
• Отёк быстро нарастает, распространяется на шею, сопровождается высокой температурой (выше 38 °C), ознобом, ухудшением самочувствия.
• Кровотечение не останавливается более 2–4 часов, идёт сильная кровь, а не просто сукровица в слюне.
• Трудно открывать рот, появилась сильная боль при жевании, подъёме температуры, или появились признаки аллергии (отёк лица, сыпь, затруднённое дыхание).

Дополнительные рекомендации

• В первые 1–2 дня спите с приподнятой головой (на 1–2 подушки) — это снижает отёк и давление в области лунки.
• Если после анестезии сохраняется онемение губы, щеки или языка, не ешьте и не пейте, чтобы случайно не прикусить мягкие ткани.
• Если врач назначил антибиотики, принимайте их весь курс, не прерывая и не снижая дозу, даже если стало лучше.
• Не садитесь за руль в день удаления, особенно если принимали седативные препараты или сильные обезболивающие.

Когда можно вернуться к обычной жизни

• Через 2–3 дня можно постепенно возвращаться к обычной диете, но продолжайте избегать твёрдой и острой пищи на стороне удаления.
• Физические нагрузки и посещение бани/сауны — не ранее чем через 3–7 дней, а при сложном удалении — по согласованию с врачом.
• Контрольный осмотр и снятие швов (если они были) — по графику, который дал врач (обычно через 7–14 дней).

Если у пациента есть хронические заболевания (сахарный диабет, гипертония, нарушения свёртываемости крови), все рекомендации согласовываются с лечащим врачом и стоматологом индивидуально.