В мандаринах содержатся витамины С и А, которые укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи. Клетчатка в их составе способствует лучшему усвоению питательных веществ. Однако чрезмерное употребление (более 3-4 штук в день) может вызвать проблемы с пищеварением, обострение гастрита и псевдоаллергические реакции из-за гистамина. Людям с диабетом и заболеваниями ЖКТ следует соблюдать особую осторожность. 🗞 Полная версия статьи: gazetarf.ru 🌄 Фото от: lenta.ru 📣 Подпишитесь: gazetarf_news
Определена идеальная суточная порция мандаринов для здоровья
В мандаринах содержатся витамины С и А, которые укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи. Клетчатка в их составе способствует лучшему усвоению питательных веществ. Однако чрезмерное употребление (более 3-4 штук в день) может вызвать проблемы с пищеварением, обострение гастрита и псевдоаллергические реакции из-за гистамина. Людям с диабетом и заболеваниями ЖКТ следует соблюдать особую осторожность.
🗞 Полная версия статьи: gazetarf.ru
🌄 Фото от: lenta.ru
📣 Подпишитесь: gazetarf_news
