Новые исследования, проведенные над десятками тысяч детей, показывают, что использование смартфонов до 13 лет. По словам исследователей, годы жизни значительно увеличивают риск нарушений сна, ожирения и психологического стресса.
Исследователи сравнили детей, которые получили первый смартфон в 12 лет, с теми, кто получил его в 13 лет.
Согласно результатам, дети из первой группы имели на 60% более высокий риск нарушения сна и на 40% более высокий риск избыточного веса тела, в то время как признаки психологического расстройства были более частыми.
Исследование было опубликовано в начале декабря в профессиональном журнале "Педиатрия" и является частью более широкой волны новых исследований, основанных на долгосрочном наблюдении за большим количеством субъектов.
Аналогичные результаты дает исследование, опубликованное в декабре в журнале JAMA, в котором изучалось влияние использования социальных сетей на детей в возрасте от 9 до 13 лет.
И ограниченное, но регулярное использование было связано с более низкими показателями тестов на чтение, словарный запас и память.
Международное исследование, проведенное более чем 100 000 молодых людей в десятках стран, показало, что более ранний возраст получения первого смартфона связан с большей вероятностью сообщения о психологическом дискомфорте, особенно у молодых женщин.
Результаты опубликованы в "журнале развития человека и возможностей".
Исследования также показывают, что не все цифровые действия одинаково рискованны.
Долгосрочное шведское исследование показало, что повышенная невнимательность у детей была связана, прежде всего, с использованием социальных сетей, в то время как аналогичный эффект не наблюдался при просмотре видеоигр или видеоконтента.
Ученые утверждают, что ключевой проблемой является бесконечная прокрутка и постоянное социальное сравнение, которое подпитывает социальные сети.
Результаты в значительной степени совпадают с рекомендациями профессиональных организаций.
В Швейцарии смартфон не рекомендуется использовать в возрасте до 12 лет, в то время как немецкая педиатрическая ассоциация рекомендует избегать использования смартфонов до конца начальной школы и откладывать использование социальных сетей до начала подросткового возраста.
Эксперты подчеркивают, что контролируемое и постепенное использование важнее, чем просто ограничение экранного времени.