Как будто праздник прошёл, огоньки погасли и внутри появилась пустота. Это не потому, что с нами что-то не так. Просто перед праздниками мы долго живём на повышенных оборотах: ждём, готовимся, планируем, надеемся. Мозг держит напряжение, а потом всё разом заканчивается и организму нужно время, чтобы перестроиться. Добавьте сюда усталость, сбитый режим, переизбыток впечатлений и вот она, постпраздничная апатия. В такие дни не обязательно срочно «собираться» или ставить новые цели. Иногда самое здоровое - дать себе немного тишины и позволить этому ощущению просто быть.