Почему голова болит после праздников? И при чём тут уголь (он уже не поможет)
Проснулись с тяжёлой головой и первой мыслью было — принять уголь? Увы, утром он уже почти бесполезен. Объясняем, почему.
Похмелье вызывает не сам алкоголь, а ацетальдегид — продукт его распада. Это вещество в 10–30 раз токсичнее этанола и именно оно отвечает за головную боль, тошноту и общую «разбитость».
❌ Распространённая ошибка: пить сорбенты (тот же уголь) утром. Они работают только в первые 1–2 часа, пока алкоголь ещё в желудке. Когда токсины попали в кровь — уголь уже не спасает.
✅ Что делать, чтобы снизить риски? Советы от специалиста:
Не пить на пустой желудок.
Не налегать на слишком жирную закуску (это лишняя нагрузка на печень).
Чередовать бокал с бокалом воды.
Следить за количеством.
А какие «народные методы» от похмелья реально помогают вам? Делитесь в комментариях 👇
Больше новостей Вологды — в нашем Telegram и ВК.
Новости Вологда — тут тебе не Москва.
#Вологда #здоровье #праздники #похмелье #полезнознать
