ИНГРЕДИЕНТЫ (синим выделены ссылки на продукты в Я.Маркете) ▢ 150 г пшеничной ц/з или спельтовой / полбяной муки ▢ 60 г казеина ▢ 100 г эритрита / аллюлозы (или коричневый сахар - с ним ещё вкуснее) ▢ 0,5 чл. имбиря ▢ 1 ч.л. корицы ▢ 1 ч.л. разрыхлителя ▢ 1 ч.л. соды ▢ 0,5 ч.л. соли ▢ 240 г тыквенного пюре ▢ 120 мл воды или молока ▢ 2 яйца ▢ 60 г растопленного сливочного масла (или любого растительного) По желанию: тыквенные семечки, апельсиновая цедра ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1⃣ Разогрейте духовку до 175°C. Подготовьте прямоугольную форму, застелите пергаментом или смажьте маслом. 2⃣ В большой миске смешайте все сухие ингредиенты. 3⃣ В другой миске смешайте все жидкие ингредиенты. 4⃣ Введите влажную смесь к сухой, аккуратно перемешайте до однородности, не вымешивая долго. 5⃣ Переложите в форму, при желании посыпьте семечками. 6⃣ Выпекайте 45-55 минут до сухой шпажки. 7⃣ Остудите накрыв полотенцем. КБЖУ: 238 ккал • 9 Б • 9 Ж • 25 У 🧡Если понравился рецепт - поставьте лайк и подписывайтесь в Т
ИНГРЕДИЕНТЫ
(синим выделены ссылки на продукты в Я.Маркете)
▢ 150 г пшеничной ц/з или спельтовой / полбяной муки
▢ 60 г казеина
▢ 100 г эритрита / аллюлозы (или коричневый сахар - с ним ещё вкуснее)
▢ 0,5 чл. имбиря
▢ 1 ч.л. корицы
▢ 1 ч.л. разрыхлителя
▢ 1 ч.л. соды
▢ 0,5 ч.л. соли
▢ 240 г тыквенного пюре
▢ 120 мл воды или молока
▢ 2 яйца
▢ 60 г растопленного сливочного масла (или любого растительного)
По желанию: тыквенные семечки, апельсиновая цедра
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1⃣ Разогрейте духовку до 175°C. Подготовьте прямоугольную форму, застелите пергаментом или смажьте маслом.
2⃣ В большой миске смешайте все сухие ингредиенты.
3⃣ В другой миске смешайте все жидкие ингредиенты.
4⃣ Введите влажную смесь к сухой, аккуратно перемешайте до однородности, не вымешивая долго.
5⃣ Переложите в форму, при желании посыпьте семечками.
6⃣ Выпекайте 45-55 минут до сухой шпажки.
7⃣ Остудите накрыв полотенцем.
КБЖУ: 238 ккал • 9 Б • 9 Ж • 25 У
🧡Если понравился рецепт - поставьте лайк и подписывайтесь в Телеграм
Ещё вкусные пп рецепты выпечки из тыквы:
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424