Правило двух минут, которое спасет ваш брак от разрушительных скандалов

Домашние конфликты редко возникают на пустом месте, но незначительные разногласия быстро превращаются в серьезные столкновения. Специалисты в области психологии утверждают, что существует простой способ предотвратить эскалацию напряженности.

Техника называется методом двухминутной паузы. Когда чувствуете приближение конфликтной ситуации, воздержитесь от немедленной реакции в течение 120 секунд.

Читать далее