Я послушала вебинарчик про годовые цели, и там сказали, что чтобы дать место новой цели - нужно убрать старое. Пораньше вставать или работать над целью вместо зависания в соцсетях не получится (исключение: если цель - перестать залипать в соцсетях).
А я решила, что моя цель на 2026 год - это чтобы дома у каждой вещи было свое место (хотя бы запланированное), и также свое место было у каждой активности (то есть не где удалось примоститься, а вот за этим столом). Это положительно повлияет на реализацию других желаний: когда есть порядок, легче действовать.
Для этого я завела отдельную блок-тетрадь с задачами по каждому помещению. Задачи включают текущую уборку и стратегические изменения: выкидывать или увозить вещи, вставить розетку, докупить контейнер.
До вебинара я думала, что система будет работать (сама, ага) - но там так настоятельно разобрали ситуации, в которых люди ставили цели и не достигали их, потому что у них не появлялся дополнительный час каждый день, что я всерьез задумалась, а не отказаться ли от репетиторства.
Я уже стала тяготиться занятиями с учениками: кажется, что лучше бы в это время вебинар посмотреть или отдохнуть. Или, вот, по хозяйству что-то сделать. А потом я поняла, что неприятное чувство, связанное с учениками, возникает из-за неорганизованности пространства: опять нужно искать, куда пристроиться с ноутбуком, расчищать это место от хлама, еще и тетради перепутались...
Нет, - решила я, - репетиторство мне нужно, в том числе долгосрочно, и в том числе чтобы лучше проводить занятия, мне нужен порядок в доме. Легла спать, так и не решив, от чего могу отказаться - ну авось само откуда-нибудь время выкроится.
А на утро подключилась к другому вебинару, тоже про годовые цели, только про то, как отличить свои истинные цели от навязанных. И там так часто лектор проговаривала, что если по поводу дела звучит "надо", то оно навязанное - что у меня всплыли в памяти блоги других врачей.
На эти блоги я подписывалась целенаправленно, чтобы не упускать важную информацию. Но по факту никакой пользы, как я сейчас вижу ретроспективно, я не получала. То реклама курсов, то мини-ролики о том, что я и так знаю. И сплошное напряжение по поводу того, что я недостаточно тщательно все это изучаю - вдруг что-то пропустила?
И вот решение напросилось само собой. Не покупать платные продукты я уже решила, в топовом блоге среди кардиологов меня уже забанили, но оставались тг-каналы, которые непрочитанными сообщениями давили: "смотри, сколько пользы ты упускаешь".
Сегодня я решила, что хватит им на меня давить, тратить мое внимание и время. Блоги хорошие - но пусть их пациенты смотрят. Я же не смотрю Мясникова - вот и блоги оставлю. Будет дома порядок - будет у меня удобное рабочее место - буду первоисточники читать, а не пересказы.
В итоге даже физически у меня ощущение как будто груз с плеч свалился, а я его даже не щамечала и даже не задумывалась о том, нужен ли он мне: конечно, нужен! Как когда мышца уже затвердела, и не чувствуешь не только нагрузку, но и жту мышцу - но стоит убрать тяжесть и размять ее, как через боль наступает облегчение.
Ничего, больше времени на книги будет