Два года без сигарет

Два года без сигарет

Так сложилось, что я бросил курить два года назад прямо перед Новым Годом, и теперь каждый раз на праздниках хочется писать не итоги года, а радоваться тому, что освободился.

Если вы по какой-то случайности все еще курите, то пусть этот текст будет еще одним маленьким камешком на пути к свободе.

Курить я начал в старших классах, чтобы быть "крутым". Крутым я так и не стал, но зависимость приобрел достаточно быстро. Было пару небольших перерывов, но суммарно я курил лет 8. Потом бросил, 7 лет не курил. Казалось бы, что могло пойти не так. Но развод, и я решил как-то закурить. Вначале трубку и сигары, потом сигареты "по праздникам", а потом снова пачка в день. Я думал, что покурю чуть-чуть и брошу, но, по факту, курил еще 7 лет, 6 из которых я периодически пробовал бросать.

В конце карьеры после выкуренной сигареты я садился на скамеечку, чтобы передохнуть, потому что после мне становилось физически плохо. Но это меня не останавливало.

Этот опыт объяснил мне, что я не курю до первой сигареты, и не надо самого себя обманывать. А еще, что привычки управляют нами гораздо в большей степени, чем воля и разум, что, конечно, очень обидно признавать.

Недавно мне прислали фотографию, где я стою с сигаретой со своими детьми. И меня так шокировало, какое-то совсем непривычное изображение, ведь за два года я настолько отвык от того, что я курю, что иногда кажется, что эти 15 лет были не со мною.

Пару раз снилось, что курил, но в холодном поту не просыпался, чего только не приснится ночью.

Слова благодарности уходят тем людям, кто мне помог: Павел Караневич в личной беседе после того, как бросил сам, а также Владимира Владимировича Шахиджанян со своей онлайн-книгой "Курить, чтобы бросить", этакий Аллен Карр на русский манер.