Что вы делаете в очереди, в транспорте, во время «ничего»? Скорее всего, хватаетесь за телефон. Мы разучились скучать. А зря.
Именно в моменты неструктурированного безделья включается дефолт-система мозга — сеть пассивного режима. Она отвечает за генерацию идей, связь неочевидных понятий и обработку пережитого. Лишая себя скуки, мы лишаем себя озарений.
Задание на сегодня: Следующие 15 минут ожидания проведите без телефона. Просто понаблюдайте за людьми, подумайте, помечтайте. Ваш мозг скажет спасибо новыми мыслями.
Вопрос: Когда в последний раз вам было по-настоящему скучно? Что из этого вышло?
Что вы делаете в очереди, в транспорте, во время «ничего»? Скорее всего, хватаетесь за телефон. Мы разучились скучать. А зря.
Именно в моменты неструктурированного безделья включается дефолт-система мозга — сеть пассивного режима. Она отвечает за генерацию идей, связь неочевидных понятий и обработку пережитого. Лишая себя скуки, мы лишаем себя озарений.
Задание на сегодня: Следующие 15 минут ожидания проведите без телефона. Просто понаблюдайте за людьми, подумайте, помечтайте. Ваш мозг скажет спасибо новыми мыслями.
Вопрос: Когда в последний раз вам было по-настоящему скучно? Что из этого вышло?