❄ Этот список счастья— заряд бодрости, креатива и зимнего волшебства! Выполняйте пункты в любом порядке, отмечайте галочками и добавляйте свои идеи!
Двигаемся и дышим:
🏃♀️-Пробежать/пройти 7 000 шагов — пусть морозный воздух бодрит!
💃-Устроить танцевальный батл под любимые треки (дома или в парке).
⛸️-Попробовать катание на коньках — даже если вы новичок.
🧎♀️-Сделать утреннюю зарядку с видом на заснеженный двор.
⛷️-Устроить «забег» по зимним горкам с друзьями.
Творим и фантазируем:
-🎨 Нарисовать зимний пейзаж акварелью (даже если вы никогда не рисовали).
-🏵 Создать новогоднюю гирлянду из бумаги своими руками.
-✍️Сочинить короткий рассказ о волшебном январском дне.
📹-Смонтировать мини‑видео о зимних приключениях с весёлой музыкой.
🎁- Сделать самодельные открытки для близких — с рисунками и тёплыми словами.
Радуем себя и других:
🧇-Устроить чаепитие с имбирным печеньем и рассказать истории из детства.
😇- Сказать 5 искренних комплиментов незнакомцам (например, в кафе или на прогулке).
-💎Купить себе неожиданный подарок «просто так» — пусть это будет что‑то яркое.
-🦆 Покормить птиц, сделав кормушку из подручных материалов.
☎- Позвонить тому, с кем давно не общались, и предложить встретиться.
Зимние квесты и сюрпризы:
- ⛄Слепить снеговика‑чемпиона: придумайте ему имя и необычный «наряд» (шапка, шарф, пуговицы из ягод).
-❄ Найти 7 разных форм снежинок (можно сфотографировать или зарисовать).
-🌠Устроить ночной поход за город, чтобы полюбоваться звёздами и зимним небом.
🛩-Написать желания на бумажках, свернуть в самолётики и запустить с балкона.
- 🫖 Приготовить глинтвейн по своему рецепту — экспериментируйте с пряностями!
📸-Организовать фотоохоту: снять 10 самых необычных зимних деталей во дворе/парке.
-🔮Запустить фейерверк из мыльных пузырей на морозе (они замерзают и превращаются в хрустальные шары!).
🧿Бонус‑правила:
😁-Каждый день начинайте с улыбки и фразы: «Сегодня будет отличный день!»
-😘 Добавляйте в список свои идеи — пусть он растёт и вдохновляет.
В конце января подведите итоги: что удивило, что стало любимым ритуалом?
Список счастья на февраль уже в работе! Сохраните статью, что бы не потерять.
Пусть Ваша жизнь будет радостной и счастливой! Всех благ!
#СчастьеПоСписку
#МойУютныйМир
#СчастливыйЯнварь