🩸 🩸 Часто донорская кровь — единственный шанс помочь человеку. Её ждут пострадавшие в авариях, люди с серьёзными ожогами, травмами и ранениями, пациенты, потерявшие много крови при ЧС, новорождённые, роженицы и беременные женщины, онкобольные и люди с тяжёлыми заболеваниями крови и иммунодефицитами. 🩸 Если вы планируете донацию в праздничные дни, важно помнить: донорская диета начинается минимум за 3 дня до визита. Строго нельзя: оливье, селёдка под шубой, холодец, икра, алкоголь. Можно с осторожностью: заливное из рыбы, овощные нарезки. 🌟 О мандаринах: Цитрусовые — сильный аллерген. Если съесть больше 3 мандаринов за раз, уровень гистамина в крови резко повышается. Лучше ограничиться 1–2 штуками за несколько дней до донации. 🍟 Новый год — время отдыха, и, конечно, вы можете позволить себе традиционные угощения. Но если вы планируете сдать кровь, например, 6 января, то стол стоит сделать диетическим уже с сегодняшнего дня. Стать донором цельной крови может любой желающий. Дл