В преддверии Рождественского полумарафона для бегунов проведут тематический лекторий
6 января в 13:00 в пространстве «306 квадратов» выступят эксперты, которые зарядят знаниями и мотивацией перед забегом.
• Мастер спорта Ольга Ломовцева расскажет, как заряжать свою «батарейку»;
• ультрамарафонец и путешественник Иван Давыдов поделится советами по сохранению мотивации к бегу и здоровья на всю жизнь;
• психолог и схема-терапевт Елена Пилипенко также расскажет о мотивации и ментальной стойкости,
• тренер и ультрамарафонец Татьяна Горденко проведет лекцию «Что ещё?! Путь самурая от 2 км до суточного забега» – (тренер, блогер,);
• автор разминки SIM Ольга Свертова представит чек-лист здоровья;
• нутрициолог Александр Дмитриев расскажет, что смотреть в анализах, если вы бегаете.
Вход на лекторий будет свободным для всех желающих, предварительная регистрация не требуется.
💚Также 6 января с 10:00 до 19:00 в библиотеке имени А.С. Пушкина будет организована выдача стартовых пакетов участников, а при наличии свободных слотов здесь можно будет зарегистрироваться на Рождественский полумарафон.
💙Напомним, что забег традиционно состоится 7 января на Соборной площадки. Участники будут преодолевать дистанции 3, 10.5 и 21.1 км, а также символическую дистанцию — 2026 и для деятелей культуры в честь Года Культурной столицы России в Омской области.
Общий старт – в 13:00.
