«Я отдаю все свои силы спорту, по-другому нельзя»
Софья Акатьева пришла в фигурное катание как вундеркинд: техничная, стабильная, почти не знающая сбоев. Казалось, Акатьева рождена для идеальных прокатов и пьедесталов. Но в большой спорт, как известно, имеет обыкновение вмешиваться случай — иногда жестокий и несправедливый. МУЗ-ТВ узнал, как складывалась спортивная карьера Акатьевой, как девушка переживает вынужденную паузу из-за травмы и что происходит с юной звездой фигурного катания сегодня?
Фирменный стиль Софьи Акатьевой: сложнейшие элементы и взрослая артистичность Техника и стиль Софьи Акатьевой выделяются за счет баланса между экстремальной технической сложностью и интеллектуальной, осознанной интерпретацией программ. Софье удается совмещать элементы разного типа, стабильно выполняя как четверные прыжки, так и тройной аксель. Кроме того, Софья отличается качеством проката программ: каждое движение рук и наклон головы продиктованы музыкой, а переход от одного элемента к другому выглядит целостно и естественно.
Стиль Акатьевой основывается на балансе между мягким скольжением, сложными связками и мощной техникой. Акатьева считается одной из немногих фигуристок, владеющих грамотным сочетанием элементов «ультра-си» [элементы высшей степени сложности, к которым относятся прыжки, подкрутки в 4 оборота и выбросы, в первую очередь четверные прыжки и тройной аксель, которые технически требуют больше усилий, высоты и контроля]:
Тройной аксель: стабильный элемент, который Софья часто исполняет как в короткой, так и в произвольной программах. Четверные прыжки: в арсенале фигуристки — четверной тулуп и четверной сальхов. Каскады: фирменным элементом является каскад из четверного прыжка с тройным тулупом во второй половине программ.
За последний год Акатьева совершила качественный сдвиг в технике исполнения программ, при котором акцент сместился с механического выполнения сложнейших прыжков на глубокое проживание образа и осознанное взаимодействие с публикой. Так называемая «взрослая артистичность» Софьи Акатьевой проявляется в переходе от детской непосредственности к осознанному драматизму, где каждое движение рук и направление взгляда становятся инструментом истории, а не просто связкой между прыжками.
Также эксперты отмечают, что Софья демонстрирует более тягучее, «реберное» скольжение, тонкое понимание музыкальных акцентов, а также качество работы шагов [система шагов, поворотов, дуг и связок, которая соединяет сложные элементы. — Прим. редактора] в программах последних лет.
Рост, возраст, вес: какие данные делают Софью Акатьеву идеальной для ультра‑си прыжков
В фигурном катании баланс основных физических параметров тела — ключ к качественному исполнению элементов на катке. В возрасте 18 лет [Софья родилась 7 июля 2007 года. — Прим. редактора] рост девушки стабилизировался на отметке около 160–162 см.
Несмотря на то, что точные данные о весе девушки — закрытая спортивная информация, эксперты отмечают сохранение необходимого для высокой скорости крутки астенического телосложения [фигура, для которой характерна худощавость, высокий рост, длинные конечности, узкие плечи и тонкая кость. — Прим. редактора].
Именно это сочетание природной компактности, «взрослой» силы мышц и выверенной геометрии движений позволяет Софье сохранять статус одной из самых технически одаренных фигуристок планеты.
Почему эти данные важны для прыжков «ультра-си»?
Скорость вращения. Компактное телосложение Софьи и небольшая ширина плеч позволяют ей быстро группироваться, что критически важно для вращения и четверных прыжков. Соотношение роста и веса. Успех в многооборотных прыжках напрямую зависит от индекса массы тела (ИМТ). Исследования показывают, что низкий ИМТ повышает надежность прыжков. Акатьева поддерживает форму, которая позволяет ей сохранять достаточную высоту прыжка даже при увеличении роста. Рычаги: Увеличение роста дает преимущество в презентации и артистизме, но усложняет координацию в воздухе. Акатьева адаптировала свою технику, сделав ставку на «взрослую» мощь прыжка вместо детской легкости. Травма Софьи Акатьевой: стресс‑перелом, пропущенный сезон и сроки восстановления Пропущенный сезон 2023/24 стал самым тяжелым испытанием в карьере Софьи Акатьевой. В июле 2023 года Софье диагностировали стрессовый перелом стопы вследствие микротравм от колоссальных нагрузок при исполнении ультра-си. Фигуристка была вынуждена приостановить тренировки и сфокусироваться на реабилитации.
На контрольных прокатах в сентябре 2023 года Софья представила новые программы, однако вскоре боли вернулись. В ноябре стало известно о возобновившихся болях в ноге. Из-за риска хронического повреждения было принято решение полностью пропустить соревновательный сезон 2023/24.
Текущий спортивный период складывается для Акатьевой непросто из-за последствий травм. Софья начала сезон 2025/26 с контрольных прокатов на этапе Гран-при России в Омске и заняла 8-е место, продолжая восстанавливать форму. Уже в декабре фигуристка была вынуждена сняться с чемпионата России в Санкт-Петербурге из-за болей в ноге.
После возвращения к соревнованиям в сезоне 2024/25 стало очевидно, что Софья Акатьева еще не восстановила прежнюю форму: были проблемы с исполнением четверных прыжков, тройного акселя и каскадов, что приводило к ошибкам и падениям на стартах.
Несмотря на неудачи, девушка не сдается, сохраняет позитивный настрой и пробует различные способы для сохранения положительной динамики травмы.
«В этом сезоне всё идет совсем не так, как мне бы хотелось. И травма, которая появилась в сентябре, всё еще беспокоит меня <…> Я сделаю всё возможное для своего восстановления и возвращения», — поделилась спортсменка в своем Telegram-канале.
До травм Акатьева демонстрировала феноменальную технику и артистизм, выиграв чемпионат России 2023 года. У нее есть все необходимые данные и опыт работы в сильнейшей группе Этери Тутберидзе, что оставляет надежду на успешное возвращение при условии решения проблем со здоровьем.
Тренер и команда: роль штаба Тутберидзе в карьере Софьи Акатьевой Штаб Этери Тутберидзе играет определяющую роль в карьере Софьи Акатьевой. С 2018 года наставниками спортсменки, помимо Тутберидзе, стали Даниил Глейхенгауз, постановщик программ, и Сергей Дудаков, отвечающий за техническую подготовку. Между тренерами и Софьей сложились теплые и доверительные отношения, прошедшие проверку через испытания травмами фигуристки.
«Полжизни я работаю с Этери Георгиевной, Даниилом Марковичем и Сергеем Викторовичем. Между нами всегда сохраняется субординация, уважение и благодарность друг к другу. Мы всегда можем просто поговорить на отвлеченные темы, что-то обсудить, посмеяться», — рассказывала Акатьева в интервью ТАСС.
В текущем сезоне 2025/26 взаимодействие штаба и фигуристки сосредоточено на кризис-менеджменте. Несмотря на снятие Акатьевой с декабрьского чемпионата России 2025 года из-за болей в ноге, штаб продолжает работу по ее восстановлению. Кроме того, на фоне сообщений о временном отсутствии Акатьевой в тренировочных группах, штаб официально подтверждает ее статус члена команды, пресекая слухи о завершении карьеры.
Родители и семья: кто поддерживает Софью во время травмы и паузы в стартах Семья Софьи Акатьевой — это ее главный «тыл», который помогает девушке справляться с периодом травм, длящимся с 2023 года. Софья выросла в интеллигентной московской семье, где спорт и образование всегда шли рука об руку.
«Семья для меня — это те люди, которые изо дня в день, и днем, и ночью находятся со мной рядом, всегда могут поддержать меня, дать нужный совет и всячески помочь в возникающих ситуациях. Я им за это очень благодарна», — поделилась Акатьева в интервью BABYER magazine.
Именно мама спортсменки, Альбина она привела трехлетнюю Соню на каток после того, как девочка вдохновилась выступлением фигуристов на Олимпиаде в Ванкувере. Мама сопровождает ее на многих турнирах, но при этом Софья отмечает, что дома они стараются переключаться со спорта на обычную жизнь.
«Мама для меня лучший друг. Она постоянно рядом, помогает мне, возит меня на тренировки и соревнования, сидит на тренировках. С мамой я могу поговорить обо всем на свете, вижу ее поддержку во всем. Я очень признательна своей маме за всё то, что она делает», — Акатьева в интервью BABYER magazine.
Младший брат фигуристки, Александр, также интересуется спортом — занимается баскетболом.
«Мы очень дружны с моим младшим братом Александром. Ему девять лет. Он сосредоточен на учебе, занимается баскетболом и шахматами, а по выходным катается на коньках. Мы поддерживаем и помогаем друг другу во всем, стараемся вносить в жизнь каждого что-то новое, он, например, научил меня играть в шахматы, а я учу его прыжкам на коньках», — рассказала Акатьева в интервью BABYER magazine 22 января 2021 года.
Несмотря на «спортивную паузу» в конце 2025 года, Акатьева продолжает оставаться в медиа-пространстве, а семья создает атмосферу, в которой девушка чувствует себя любимой независимо от спортивных результатов.
Хобби и характер: чем живет Акатьева вне льда и что говорят о ней спортсмены Вне льда Софья Акатьева ведет жизнь обычной девушки-подростка, чье время, однако, жестко регламентировано спортивным графиком и учебой.
В 2025 году девушка поступила на тренерский факультет, и всё свободное время уходит на учебу и спортивную практику.
«Сейчас мой фокус на спорте, но мне интересны биология, медицина, психология. На данный момент не могу себя представить где-то кроме фигурного катания. И пока это так, я отдаю все свои силы спорту, по-другому нельзя», — Акатьева в интервью ТАСС.
Софья рассматривает тренерскую карьеру как перспективное направление. Ее привлекает методическая сторона работы, корректирование ошибок и практическая помощь спортсменам в совершенствовании.
Несмотря на юный возраст, коллеги Софьи отмечают ее скромность, решительность и целеустремленность, девушка производит впечатление зрелого и вдумчивого человека, несмотря на юный возраст.
Трудолюбие — главное качество Акатьевой, которое подчеркивают все, кто с ней работает. Девушка обладает огромным желанием прыгать сложнейшие элементы и постоянно совершенствоваться.
Тренеры и спортсмены отмечают ее способность не паниковать и собираться в нужный момент, хотя она признает, что пропуск сезона из-за травмы дался ей тяжело эмоционально.
«Решения о пропуске турниров в этом сезоне давались мне очень сложно. Я очень мечтаю наконец-то вернуться к тренировочному процессу здоровой и готовиться к соревнованиям. Мечтаю вернуться к зрителям и показывать свои программы», — поделилась спортсменка в своем Telegram-канале.
ФОТО: «Известия»