😊😊😊 Страх близости. Близость это не только про отношения мужчины и женщины, это про отношения с людьми в бытовых, повседневных ситуациях. Когда мы мыслим, как дети, то избегаем близости, создаём расстояние между собой и окружающими – я хороший, он плохой. По сути мы не знаем себя, не знакомы с собой, а пытаемся угодить другим стать удобным. Давайте посмотрим без чего невозможна зрелость?
1) Не сформирован устойчивый центр Я. Жизнь начинается с я, я для себя главный человек. Это значит, человек перестаёт определять себя через реакцию партнёра, окружающих людей. Пока другой человек/партнёр является источником твоей самооценки, твоего смысла, твоей безопасности, такие отношения всегда будут обречены. Устойчивость центра Я формируется через многократное ПРОЖИВАНИЕ фрустрации - невозможность получить желаемое без побега, агрессии или обесценивания. Психика учится: «Я остаюсь собой, даже если другой недоволен, не согласен или не рядом».
2) Выдерживать амбивалентность, двойственность. Зрелая психика может одновременно любить и злиться, хотеть близости и нуждаться в дистанции, чувствовать страх и не разрушать связь. Незрелая психика живёт по бинарной логике: либо идеально, либо катастрофа. Амбивалентность тренируется только в живом общении, когда конфликт не подавляется, ПРОЖИВАЕТСЯ, выдерживается.
3) Отказ от бессознательного договора «ты меня спасаешь». Люди вступают в отношения не как два взрослых человека, а как неполноценные части по компенсации своего дефицита. Как только человек перестаёт закрывать пустоту другого то психика воспринимает это как угрозу выживанию. Зрелость начинается тогда, когда ты способен быть в отношениях не из нужды, а из СВОЕГО выбора.
Светлана Птицына, трансформационный коуч - целитель, сопровождение до вашей мечты.
#какстатьсчастливым #здоровье #долголетие #консультация #природа
