Всем добрый день! ❄️ Добро пожаловать в мой блог тут про мое питание на похудении и не много дневникового 💫
Утро в поезде наступило в 5:30 повалялась еще 10 минуток и пошла собираться в 6:15 прибытие на вокзал. Сплю я в поездах плохо, поэтому проснуться было не трудно. Умылась, для зубов использовала пенку чтобы освежиться. Крем на лицо и мой любимый «макияж» имиджевые очки! Пока подъезжали пила воду. Дома в городе очень холодно, ветер сносит и весь город сплошной каток
Повалялась до 7:30 (от недосыпа разболелась голова)
Уснуть не получилось, хотя часик смело можно было
Душ, макияж и вот уже, и кушать захотелось. Домашний завтрак особо ничем не отличается 😁 как говориться возвращаемся к рутине.
Кофе черный крепкий, бутерброд на ржаном хлебе с маслом и паштетом из лосося
Половинка батончика мюсли с поезда
Обед
Покупной) рис (съела пару ложек) красная рыба запечённая под шапочкой лука, моркови, майонеза и сыра съела всю и еще был салат греческий , но он плохо пошел почти не съела
Чай мятный
Ужин
На хоккейной арене толком есть для меня сейчас нечего
Выпила каппучино на безлактозном молоке и все. Думала на этом и успокоюсь. Да так и было бы! Но в конце матча, меня ждал «женский сюрприз» на красных Жигулях:) заехала в магазин купила продуктов по мелочи и взяла большой и сочный гранат, который съесть было просто необходимо! Я до сих пор загибаюсь от боли и тону в количестве «жидкости» которое выливается из меня...
И при всем моем состоянии я влезла на весы и вес стал еще меньше чем утром! 🙈 не понимаю как так. Фиксировать хотела утренний вес, но уже буду ждать пока состояние утихомириться думаю подождем день два! Но уже точно понятно что привеса от поездки нет:)
