Иногда в жизни нет катастроф.
Нет драм.
Нет явных причин для боли.
Но есть усталость.
Глубокая. Тихая. Постоянная.
И возникает чувство вины:
«Мне вроде не на что жаловаться».
Эта усталость — не про лень
Она про внутреннее напряжение.
Про жизнь, в которой вы:
• всё время держите себя
• контролируете эмоции
• стараетесь быть «правильным»
• не показываете слабость
Вы можете улыбаться, работать, общаться —
и при этом быть выгоревшим внутри.
Почему отдых не восстанавливает
Потому что вы устали не от дел.
Вы устали от себя в роли.
От необходимости:
• соответствовать
• оправдывать ожидания
• быть сильным
Сон и выходные не лечат то,
что годами подавлялось.
Что на самом деле истощает
Не работа.
Не люди.
А жизнь без контакта с собой.
Когда вы не спрашиваете:
«Чего я хочу?»
«Что мне сейчас важно?»
А просто продолжаете.
Очень важная правда
Если вы устали жить —
это не значит, что жизнь плохая.
Возможно, вы просто давно живёте не своей жизнью.
И это можно начать менять.
Медленно. Осторожно. По-настоящему.
Если вы чувствуете больше, чем показываете — оставайтесь.
Здесь можно быть настоящим.