Я долго думала, что со мной что-то не так.
Что я не справляюсь.
Что, возможно, просто «разучилась быть взрослой».
Ну правда -
если устала, значит ленивая?
Если хочется паузы - значит слабая?
Знакомо?
А потом выяснилось:
я просто слишком долго жила в режиме «держимся».
Спойлер - организм этот режим не очень любит.
Если ты тоже устаёшь так,
что сон не спасает,
выходные не лечат,
а слово «отдых» вызывает лёгкое чувство вины -
есть вероятность, что дело не в работе.
Иногда мы устаём от бесконечного «надо».
От внутреннего начальника без выходных.
И без отпускных, кстати.
Попробуй сохранить один вопрос.
Не в заметки. Не в планер.
А где-нибудь внутри.
Как мне сейчас?
Не «что я должна».
Не «что ещё можно выжать».
А просто - как мне.
Возможно, тебе не нужен новый марафон продуктивности.
И точно не нужен ещё один совет «возьми себя в руки»
(руки у нас, к слову, и так заняты).
Возможно, тебе нужен выдох.
Обычный. Человеческий.
Без объяснительной.
Если эта мысль откликнулась -
сохрани статью.
Пусть она будет напоминанием,
что ты - не проект на улучшение,
а живой человек.
И да -
в следующей статье я напишу,
как возвращать ресурс без героизма и насилия над собой.
Спойлер: подвигов не будет.
В следующей статье я напишу о том,
с чего я начала возвращать ресурс,
когда поняла — дело не в работе.
Без подвигов.
Без «соберись».
И без резких решений, после которых становится ещё хуже.
Если тебе сейчас откликается это состояние -
возможно, тебе тоже не нужен рывок.
Продолжу в следующей публикации.