Эта история началась в 2019 году
Я в мае завершила профессиональную спортивную карьеру волейболистки.
Летом решила перезагрузиться, отдохнуть от режимов, дисциплины, графиков, которые меня окружали 28 лет и уже осенью подумать о дальнейшем.
Я знала, как сложно спортсменам после завершения карьеры. Это полная смена деятельности. И некоторые бояться заканчивать, тк не знают чем заниматься дальше.
Поэтому осенью, я подала документы на обучение по спортивной психологии. Я хотела попробовать моё или нет эта психология.
И так как в 2019 году ещё онлайн обучение было не так популярно)) Я в назначенный день и время сидела в аудитории, в окружении преподавателей и коллег.
И с каждым днем обучения, мне все больше становилось понятно, я хочу быть спортивным психологом.
На обучении мы часто разбирали разные примеры из спорта. Ооо, вот тут у меня этих историй было достаточно. Тренер - спортсмен, спортсмен - руководители, спортсмен - болельщики, взаимодействие в команде и тд.
В тот момент я поняла, да я отлично знаю, что происходит за дверью раздевалки, куда обычный человек не попадёт. Но я не знаю как помочь спортсмену, у меня не было этих знаний.
А ведь недавно я сама была этим спортменом, который нуждался в помощи спортивного психолога.
Всё! Решение принято и я погружаюсь в дальнейшие различные обучения, которые с разной интенсивность дляться по сей день)))
Я изучала разные методики, подходы, техники. Всё это применяла на себе, работала со взрослыми спортсменами разного уровня мастерства и званий.
И за это время, для себя выявила, что работает, что нет. Собрала в свою индивидуальную программу, все рабочие методы, которые за несколько встреч дают результат.
И после этого, я решила начать работать с юными спортсменами.
Параллельно мой спортивный опыт стал пополняться новыми деталями. И уже не из книг и чьих-то рассказов, а с нового окружения и взаимодействия. Я стала мамой юного спортсмена, мой сын занимается баскетболом. И я знаю, что происходит в детском спорте изнутри. Теперь я нахожусь по другую сторону дверей раздевалки. На трибуне, в холле, где происходят ситуации, которые также влияют на уверенность спортсменов.
И вот в 2019 году, идя на обучение просто попробовать, я даже не ожидала, что найду свою профессию, которая будет моим вдохновением.
И в итоге смогу помогать моим любимым спортсменам становиться:
- увереннее
-смелее
- раскованными, свободными
- верить, что они могут и умеют.
Ведь юным спортсменам, это просто необходимо. Они сами не знают, как поддержать себя, настроить на соревнования, переключиться после ошибок, научиться не реагировать на крики и критику тренера. Но их можно научить.
Чем мы и занимаемся.
Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова
ПыСы: кстати осенью 2019 у меня появилась первая собака, она на фото, Майюша ❤️💝
И пока я была на обучении, она немного шкодничала 😅 но это другая история))