Все началось с комнатных растений. Вернее, с одного, почти засохшего фикуса. «Не дам ему погибнуть», — рассказывала моя подруга, поливая его водой. Но листья продолжали опадать. Пока однажды я не сказала: «Ты же все время думаешь о том, как он умирает. Попробуй думать о том, как он будет зеленеть и расти».
Подруга округлила глаза и сказала, что это для нее прозвучало как магия.
Она перестала бороться с «гибелью» и начала просто представлять, как новые упругие листочки разворачиваются к солнцу. Говорила ему и себе: «Как же здорово видеть твою сочную зелень. Мне нравится, как ты наполняешь комнату жизнью». Она перефразировала свои «я не хочу, чтобы ты засох», в «я люблю твою силу».
И цветок ожил. Не сразу, но постепенно и уверенно.
Может, стоит присмотреться к своей жизни?
Мы часто говорим: «Не хочу тревожиться», «Не хочу чувствовать себя одиноко», «Не хочу бегать по этим бесконечным делам». И в ответ получаем лишь усиление того, от чего отворачиваемся. Тревога сжимает горло, часы одиночества становятся длиннее, а дела нарастают, как снежный ком.
Решитесь на эксперимент. Вместо «не хочу тревожиться» ловите моменты покоя, даже пятисекундные, прошепчите: «Как мне нравится это чувство тишины внутри. Я развиваю в себе спокойствие, терпение и выдержку».
Вместо «не хочу быть одинокой» — «Мне нравится чувствовать связь с людьми. Я открыта теплому общению». И мир начнет подыгрывать.
Потянутся люди, с которыми легко общаться. Появится время на маленькие радости. Потому что всем своим вниманием, как лучом прожектора, вы высветите хорошее, то, что любите больше всего.
Великий секрет: Вселенная — не критик, а верный друг, который все время смотрит, куда направлен ваш взгляд, и шепчет: «Ага, тебе это нравится? Вот, получи еще!»
Выбирайте слова и мысли, как семена. Сажайте не «не сорняки», а «прекрасные цветы». И ваша жизнь потихоньку превращается в тот самый цветущий сад, на который все ваше окружение начнет обращать свое внимание.