: 1️⃣ Ты часто испытываешь стресс? 2️⃣ Улыбаешься и говоришь, что всё хорошо, а внутри — пустота и тревога? 3️⃣ Чувствуешь, что тебе нужна поддержка и пора вернуть себе спокойствие и радость жизни? Если хотя бы на один вопрос — «да» 💜 Уже завтра мы начинаем 40-дневную практику "Питтра Крийи" Это мягкая практика, которая помогает бережно вернуть внутренний ресурс. ✨ Уже через 3 дня ты почувствуешь: — ум становится тише — эмоции — ровнее — появляется ощущение устойчивости и ясности 🧘♀️ Практика проходит онлайн, длится ~1 час 🕗 Начинаем в 15:00 или 16:00 по Москве Подходит даже если ты никогда не занималась йогой. 📅 Старт — уже завтра ✨ 40 дней заботы о себе — не через усилие, а через присутствие. Если чувствуешь отклик — напиши «ПИТТРА» Я пришлю детали и доступ 💜