По мнению фитнес-тренеров, один час лепки снеговика можно сравнить с полноценной тренировкой в тренажёрном зале. Во время лепки работают все основные группы мышц: выполняются наклоны, толчки и переносы тела. А на холоде калории сжигаются ещё быстрее благодаря терморегуляции организма. Каждый час такой «тренировки» позволяет избавиться от 300 калорий.
такие абонементы мы покупаем)