Думаю, что среди тех людей, которые интересуются саморазвитием, нет человека, который бы ни разу не слышал про то, как важно жить сегодняшним днем. Про жизнь в настоящее время сказано очень много и я не скажу ничего сверхординарного, если в очередной раз призову жить настоящим, а не прошлым и будущим. Мне хотелось бы в данном посте поделиться с вами одной техникой, которая поможет вам избавиться от беспокойства о прошлом и будущем, и сфокусировать свое внимание на сегодняшнем дне.
Когда мною овладевают мысли о прошлом, о будущем, когда эти мысли становятся невыносимыми, я мысленно отгораживаю прошлое и будущее неимоверно массивными железными дверьми. Как бы сильно я не пытался открыть эти двери, какие бы инструменты я для этого не использовал, эти двери мне никак не открыть. Какой бы силой и умом мы не обладали, никто из нас никогда не откроет эти двери. Это не представляется возможным, потому что прошлого УЖЕ нет, а будущего ЕЩЕ нет. Можно, конечно, не придать значения этим словам и попробовать открыть железные двери, но проку от этого не будет. Тратя свои силы на прошлое и будущее, вы создаете дефицит сил в настоящем, в котором всегда можно что-то изменить в лучшую сторону. Согласитесь, намного продуктивнее работать с тем, что есть в настоящем, а не с тем, чего уже нет или еще нет.
Призыв жить здесь и сейчас вовсе не значит, что нам не надо думать о будущем, тщательно все планировать и готовиться к чему-то. Нет. Мы должны думать о будущем, но мы не должным о нем беспокоиться. Не надо пытаться увидеть то, чего нет, надо заниматься тем, что есть в настоящем. Мы часто допускаем большую ошибку, отказываясь от того, что есть сейчас. Мы мечтаем о прекрасном будущем, вспоминаем, как раньше нам было хорошо, но забываем о сегодняшнем дне, который и есть то самое хорошее прошлое и прекрасное будущее, о котором мы грезим.