Актеры, сыгравшие в сериале, почти ровесники. Но не все выглядят одинаково хорошо.
В 2021 году актеры, сыгравшие в популярнейшем сериале 90-х, снова встретились. Кто-то из них почти не изменился, а кто-то сильно постарел. Причина того и другого — в образе жизни.
Дженнифер Энистон, 56 лет
Актриса выглядит лет на 20 моложе своего истинного возраста. Но это не везение или хорошие гены, а результат кропотливой работы над собой. Энистон — живая иллюстрация того, что бьюти-рекомендации работают.
Чтобы выглядеть молодо, Дженнифер Энистон:
- спит не меньше 8 часов;
— старается избегать стрессов;
— использует солнцезащитный крем с максимальной защитой;
— пьет много воды;
— придерживается правильного питания: не пьет газировку, ест мало сахара, употребляет много овощей и белка;
— занимается йогой, боксом и фитнесом.
Косметологией актриса тоже не пренебрегает, проходит аппаратные процедуры, использует кремы и сыворотки.
Работа над собой занимает у Энистон много времени, но результат того стоит.
Мэттью Перри
Сверстник Энистон Мэттью Перри является ее антиподом. На его внешности отразились последствия алкоголизма и употребления запрещенных веществ. О проблемах со спиртным и «веществами» заявлял сам актер. Несколько лет назад он избавился от зависимости. Однако алкоголь стал причиной заболеваний ЖКТ. Поэтому, уже бросив пить, Мэттью Перри вынужден был придерживаться специальной диеты. Иногда он срывался и переставал следить за питанием, что приводило к стремительному набору веса. Чтобы сбросить вес, Перри занимался спортом.
28 октября 2023 года Перри ушел из жизни на 55-м году в собственном доме в Лос-Анджелесе. Причиной стало «острое воздействие успокоительных».
Мэтт Леблан, 58 лет
Актер не стремится выглядеть моложе своих лет, не красит волосы и не пытается как-то воздействовать на морщины. Кроме того, Леблан предпочитает обильную калорийную пищу и не слишком жалует спорт. Результат налицо во всех смыслах. Но по мнению большинства поклонников, Мэтт Леблан — импозантный мужчина, который не «растолстел», а «заматерел и возмужал».
Дэвид Швиммер, 59 лет
Из мужского состава сериала только Швиммер может похвастать тем, что неплохо сохранился. Как и в случае Энистон, хорошие внешние данные — итог работы над собой.
Дэвид Швиммер, по некоторым данным, пользуется возможностями современной медицинской космологии. Но «уколы красоты» не единственное, что помогает актеру хорошо выглядеть. Он следит за питанием, предпочитая овощи и морепродукты. Работать в спортзале Швиммер не любит, но много ходит пешком. Все вместе приносит свои плоды.
Кортни Кокс, 61 год
К моменту завершения работы над ролью Моники Кортни Кокс исполнилось 40 лет. Боясь быть невостребованной, актриса направила все усилия на то, чтобы остаться молодой и красивой. В этом ей помогло преуспеть сочетание правильного питания, физических нагрузок и аптечных препаратов.
Кортни Кокс не придерживается строгих пищевых запретов и может иногда побаловать себя чем-то вредным, но вкусным. Однако это исключение. А правило — употребление достаточного количества белков, жиров и клетчатки. И, конечно, много воды.
Для поддержания физической формы Кокс выбирает силовые тренировки и не ленится делать три и более подходов.
Лиза Кудроу, 62 года
Кудроу — единственная из актрис сериала, кто совершенно не заботится об антивозрастном уходе. За телом актриса следит лучше, чем за лицом. Вместо фитнеса она занимается теннисом, часто плавает в бассейне.
Как и Кортни Кокс, Лиза Кудроу не сторонница жестких ограничений в еде. Но отказаться от мяса ей проще, чем от сладостей. Чтобы пищевые предпочтения не отражались на весе, Лиза следит за размером порций.