Андрей МУСАЛОВ
В прежние времена на каждом балконе нашей страны непременно стояли лыжи. Насколько они использовались владельцами - вопрос спорный. Но нельзя отрицать, что в России, где почти полгода лежит снег, лыжный спорт является одним из самых главных.
Лыжные гонки
Гонки — самый массовый и популярный вид лыжного спорта. Первые соревнования по лыжному бегу на скорость состоялись на территории современной Норвегии в 1767 году. Затем их стали проводить в различных регионах Шведского королевства. Национальные лыжные клубы появились во многих странах в конце XIX — начале XX веков.
Именно с лыжных гонок начались «белые» олимпиады. В 1924 году во Франции, на горнолыжном курорте Шамони, состоялась «Неделя зимних видов спорта». Там проходили состязания лыжников на двух дистанциях — 18 и 50 км, в которых принимали участие 59 спортсменов из двенадцати стран. Победителем тогда стал норвежский водопроводчик Торлейф Хеуг. Через год с небольшим МОК признал соревнования в Шамони первой зимней Олимпиадой.
В 1924-м же создана Международная федерация лыжного спорта (FIS, ФИС). СССР вступил в нее в 1948-м. Сейчас под эгидой ФИС проходят чемпионаты мира, кубки мира и другие соревнования. Основные виды современных лыжных гонок — соревнования с раздельным стартом, с общим стартом (масс-старт), гонки преследования, эстафеты, индивидуальный спринт и командный спринт. Кроме того, особое место в лыжных гонках занимают сверхмарафоны. Старейший из них, а также самый длинный и самый массовый — шведский «Васалоппет».
Престижными считаются и марафоны мира под брендом Worldloppet. Федерация Worldloppet основана в 1978 году в шведском городе Уппсала. Она объединяет 20 гонок, проходящих в различных точках земного шара. В России основные лыжные марафоны объединены в серию Russialoppet. На данный момент их 28.
Что надеть под лыжи?
При зарождении лыжных гонок как вида спорта, единственным подходящим материалом для изготовления лыжных костюмов была шесть. Практически вся экипировка конца ХIХ – начала ХХ века состояла из шерсти: куртки, брюки, свитера, головные уборы, перчатки. Перед стартом, чтобы не замёрзнуть, спортсмены были одеты в шубы и меховые куртки. В 1936 году американец Эдди Бауэр изобрел первую стеганую куртку с наполнением из гусиного пуха, проще говоря — пуховик. Сам Бауэр утверждал, что эту идею ему подсказал дядя, родившийся в Сибири.
Проблема шерстяной одежды была в том, что она была относительно тяжёлой и медленно сохла. Поэтому после финиша спортсмены должны были облачится в куртки или шубы, чтобы не замёрзнуть. Задача была решена в 1950-е годы, с появлением синтетики. Первым появился быстросохнущий нейлон, изобретение компании DuPont. Его стали использовать для изготовления внешнего слоя лыжных костюмов, снизив при этом их общий вес.
Затем, в 1952 году, немецкая учёная Мария Богнер создала тянущуюся ткань «стрейч». Она позволила создавать костюмы, плотно облегающие фигуру спортсмена, что снизило сопротивление воздуху и повысить скорость. Кроме того, плотное облегание давало компрессионный эффект — мышцы меньше уставали, дольше оставались в тонусе.
В 1960 – 1970 годы появились пластиковые ботинки пришли на смену кожаным, появились лыжи из стекловолокна. Это также позволило снизить вес экипировки и повысить скорость движения спортсменов. В 1980-е годы в одежде лыжников стали использовать такие материалы, как спандекс и Gore-Tex.
Ныне экипировка спортсмена-лыжника включает, как минимум, два костюма — разминочный (тренировочный) и гоночный. Если тренировочный может иметь утеплитель – как правило, флисовый начёс, то гоночный сшит из сверхэластичной синтетики, без подкладки и утеплителя. Он состоит из плотно облегающих тело куртки и брюк — тайтсов. Крой гоночных моделей курток представляет собой реглан с идеальной посадкой по фигуре и плоскими швами. Линию талии занижают, линию спины завышают. Чтобы края не задирались в движении, по низу рубашки изнутри вшивается силиконовая лента. Пояс брюк регулируют плоским шнурком.
Данный вид экипировки не допускает чрезмерного потения и одновременно позволяет коже дышать. Современная ткань лыжного гоночного комбинезона представляет собой смесь полиэстера (80–82 %) и лайкры (18–20 %). Её также называют спандексом или эластаном. Этот износостойкий материал, отлично держит форму и отводит влагу даже при прямом контакте с кожей. В некоторых моделях гоночных костюмов для мгновенного эффекта отвода влаги процент полиэстера повышают до 92–100 %.
Чтобы поддержать мышцы, сократить усталость и повысить эффективность тренировок, выпускают лыжные гоночные костюмы с компрессионным эффектом. Их шьют из высокотехнологичной микрофибры Dry Fit. Она утепляет и, как губка, впитывает влагу, оставаясь сухой на ощупь.
Кроме того, в некоторых моделях для большего комфорта и утепления вместо волокон полиэстера используют полиамид. К примеру, в состав трикотажа Sensitive Fit входит 68 % микрофибры поликапролактама и 32 % эластана.
Некоторые модели лыжных костюмов представляют собой комбинезон, который может застегиваться на боку, рукавах или спине. В раздельном костюме имеется передняя застежка на воротнике-стойке. Обычно в гоночных костюмах нет карманов, за исключением одного – он предназначен для энергетического геля, позволяющего спортсмену при нанесении на кожу отложить момент наступления усталости и поддержать работоспособность.
Бег на лыжах и стрельба
Одним из самых интересных и захватывающих видов спорта в зимний период по праву считается биатлон. Истоки этого вида спорта, опять же, обнаруживаются в Норвегии, где состоялись первые подобные соревнования. В 1767 году местные пограничники вызвали своих коллег из других частей Шведского королевства на состязание в стрельбе по мишеням при спуске на лыжах с горы.
Однако, как спортивная дисциплина биатлон получил развитие и распространение получил только в начале ХХ века. На Олимпийских играх, проводившихся во Франции, состоялась так называемая «патрульная гонка». В ней участвовали, в основном, кадровые военные из разных стран. Поскольку правила этого состязания не были унифицированы, 1948 году МОК исключил его из программы Игр.
Но в пятидесятые годы биатлон был выделен как вид спорта в составе пятиборья. И лишь в 1992 году он стал полностью самостоятельным видом спорта. А в 1993 году был образован Международный союз биатлонистов. Сегодня в него входит более шестидесяти стран.
Ныне классический биатлон сегодня включает два вида стрельбы по мишеням (стоя и лёжа), а также шесть типов гонок: эстафетную гонку смешанную эстафету, спринтерскую гонку, индивидуальную гонку и гонку-персьют (гонка с четырьмя рубежами, при которой мужчины бегут на двенадцать с половиной километров, а женщины – на десять).
Для стрельбы используются мелкокалиберные винтовки 22 калибра, сконструированные специально для биатлона. Вес подобного оружия составляет не более 3,5 кг. Лыжи и лыжные палки у биатлонистов также особые. Палки — длиннее, чем у лыжников, до подбородка. Что касается лыж, то их минимальная длина должна быть на 4 см меньше, чем рост спортсмена, а их концы менее загнуты кверху, чем у гонщиков.
Одежда биатлонистов изначально представляла собой костюмы из шерсти, такие же как у спортсменов, выступавших в лыжных гонках. Впрочем, поскольку изначально в нём участвовали военнослужащие из разных стран, то чаще всего они выходили на старт в своей военной униформе.
Ныне биатлонисты используют костюмы из многослойной мембранной ткани. Верхний слой мембранной ткани износостойкий, его волокна интенсивно ограждают от воздействия внешней среды — влаги и ветра. Профессиональные костюмы рассчитаны на температуру от +10 до -25/30 градусов (при более низких температурах соревнования не проводят).
Нижний слой – мембрана, которая представляет тонкую полимерную пленку с микроскопическими отверстиями, которые обеспечивают материалу одностороннюю водонепроницаемость: одна сторона пропускает влагу, в то время как другая имеет практически нулевую проницаемость. Между слоями находится утеплитель, который защищает спортсмена от переохлаждения в морозную погоду. Кроме того, во избежание попадания в пододёжное пространство влаги все швы костюма проклеены, а застёжки – молнии являются водонепроницаемыми.
Как и лыжные, костюмы для биатлона могут быть раздельными – из куртки и брюк, так выполненными виде комбинезона. Несмотря на внешнее сходство с лыжными, биатлонные имеют конструктивные различия — на коленях, локтях и корпусе расположены вставки (чаще всего силиконовые), необходимые для комфортной стрельбы как лежа, так и стоя. Под костюм спортсмены надевают термобелье, а на ноги обувают ботинки жесткой конструкции, снижающие при интенсивном движении давление на лодыжку.