⠀⠀ 🌀 ИНГРЕДИЕНТЫ: Семена чиа - 50 гр Соевый соус - 50 мл Листы нори - 2 шт Вакаме (водоросли) - две щепотки Масло (оливковое или льняное) - 1 ст.л Вода - около стакана ⠀ 🌀 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В кофемолке измельчаем нори и вакаме. Смешиваем с чиа. Заливаем соевым соусом с водой. Помешиваем периодически в течении 3-5 минут. Если чиа заберут много влаги, можно добавить воду. Отправляем ложку масла и тщательно перемешиваем. Ставим в холодильник на 20 минут. Достаём и делаем бутерброды. Можно добавлять в веганские роллы.
🥪 ЧЁРНАЯ ИКРА ИЗ ЧИА
⠀⠀
🌀 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Семена чиа - 50 гр
Соевый соус - 50 мл
Листы нори - 2 шт
Вакаме (водоросли) - две щепотки
Масло (оливковое или льняное) - 1 ст.л
Вода - около стакана
⠀
🌀 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В кофемолке измельчаем нори и вакаме. Смешиваем с чиа. Заливаем соевым соусом с водой. Помешиваем периодически в течении 3-5 минут. Если чиа заберут много влаги, можно добавить воду. Отправляем ложку масла и тщательно перемешиваем. Ставим в холодильник на 20 минут. Достаём и делаем бутерброды. Можно добавлять в веганские роллы.
