Во время лепки активно задействуются все крупные группы мышц, работают руки, плечи и корпус, присутствуют наклоны, приседания, толчки и перенос тела. ➡️ Всего за час такой активности можно сжечь до 300 калорий! Тренировки на январских только такие 😁 Подписаться | Наш чат
☃️ Один час лепки снеговика заменяет полноценную тренировку в зале, — фитнес-тренеры
Во время лепки активно задействуются все крупные группы мышц, работают руки, плечи и корпус, присутствуют наклоны, приседания, толчки и перенос тела.
➡️ Всего за час такой активности можно сжечь до 300 калорий!
Тренировки на январских только такие 😁
