Если после измены вам сказали «нужно бороться за отношения», тут же усомнитесь в адекватности советчика. Эта фраза звучит благородно только на первый взгляд. Я знаю лично таких специалистов, которые рекомендуют конкретные шаги, чтобы вернуть жену/мужа в семью, прибегая к самым замысловатым и не всегда законным приемам: сбор улик, прямые угрозы третьей стороне с целью разрушить параллельные отношения любой ценой.
Советчики говорят, что нельзя терять то, что по праву принадлежит тебе, ваш союз скреплен документом, а там - никто.
На практике такие советы калечат того, кого предали еще больше, и сводит трагедию отношений к дешевому соревнованию.
За годы работы с людьми, переживающие кризисы самого разного масштаба я поняла одно, что здоровая психика начинается там, где кончается борьба за чужое внимание, а идея бороться за человека, который не прикладывает усилий к восстановлению отношений — насилие прикрытое романтической вуалью.
Почему идея вернуть любой ценой самая настоящая ловушка?
- Она заставляет вас включаться в конкурентную борьбу, фокус внимания - во вне, а не на восстановлении себя. Теперь вы должны «победить» соперника, стать «лучше», «привлекательнее», тем самым вы унижаете себя, пытаясь доказать свое ценность тому, кто эту ценность отверг сам своими действиями.
- Вся ответственность возлагается на того, кого предали. По логике «борьбы», если вы проиграли (не удержали, не уговорили, не понравились), то вы виноваты. Это абсолютно не так. Решение изменить принял один человек, решение вернуться тоже должен принимать он, исходя из переосмысления и раскаяния, а не потому, что вы заставили его это сделать различными манипуляциями, например, с помощью запрета на общение с детьми.
- Игнорирование реальной проблемы. Измена — не конкурс, где нужно победить. Это симптом глубокого развала отношений, кризис доверия, уважения и договоренностей. Пока вы «боретесь» (читайте: уговариваете, умоляете, угрожаете, меняетесь под запрос), вы не занимаетесь главным — собой.
- Лишает вас права на гнев и уход. Вам навязывают роль «великого спасителя» отношений. Любые естественные чувства - ярость, обида, разочарование — объявляются слабостью, сдачей позиций. Ваше тело кричит о том, что больно, а разум строит новые хитроумные планы, подавляя болезненные ощущения.
Что делать вместо борьбы?
Ваша задача — разобраться со следующим:
- Ваши границы. Что для вас допустимо сейчас, а что — нет? Готовы ли вы вообще обсуждать что-либо с человеком, который вас предал? На каких условиях?
- Ваша самооценка. Как вернуть ощущение собственной ценности, которое сейчас зависит от чужого выбора? Как перестать чувствовать себя «проигравшим/проигравшей».
- Ваши отношений. Что на самом деле происходило в них? Не в последние дни, а годами? Какой вклад в этот кризис вносили оба (закрывали глаза на проблемы, годами молчали, отказывались от своих желаний, не слышали друг друга).
- Ваше решение. Что вы хотите на самом деле? Не что вам диктует общество или подсказывает здравый смысл, семья или страх одиночества. Что хочет ваше истинное Я, которое любит жизнь, время, комфорт и безопасность?
Восстановление отношений после измены возможно, но оно начинается с полного, безоговорочного прекращения борьбы. С паузы. С вашего спокойного ответа на вопрос самой/самому себе: «А нужно ли мне это сейчас? Если да, то при каких условиях?».
Сила не в том, чтобы удержать того, что уходит, а в том, чтобы обрести твердую почву под ногами, с которой вы сможете спокойно наблюдать, готов ли ваш партнер трудиться, чтобы вернуться, а вы его простили. Может быть обретя почву, вы просто развернетесь и пойдете своей дорогой?
Цените того, кто остается с вами навсегда - вас самих. Вся энергия, которую вам предлагают потратить на «борьбу», на самом деле нужна вам для одного — для восстановлении себя.
_______
Меня зовут Андреева Александра, я - психолог.
Много лет я помогаю людям пережить измену, чтобы вспоминать ее спокойно, избавиться от навязчивых мыслей, вернуть уверенность в себе и начать снова радоваться жизни.
Я гарантирую, что через 4 встречи, вы навсегда избавитесь от боли после измены и в вашу жизнь наконец то вернется спокойствие. (Или верну деньги).
Чтобы понять, как я могу вам помочь, нужно записаться ко мне на бесплатную встречу "Знакомство" (20 минут) или на консультацию «Личный разбор» (50 минут), если вы хотите разобраться в ситуации и получить ваш личный план выхода из кризиса.
Напишите мне в Телеграм https://t.me/ «Пережить измену». Я свяжусь с вами и мы обсудим дальнейшее сотрудничество.
Познакомиться со мной и записаться на консультацию можно так же на моем официальном сайте https://alexandreeva.com/izmeni_help
Андреева Александра, психолог, эксперт по работе с изменами.
Автор книги «Как пережить измену?» Книга-инструкция для женщин. Купить книгу можно на Литрес по ссылке https://litres.ru/72488134
#измена #психологизмена #какпережитьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева