? Важно не только сделать первый шаг в чем-либо! Важно сделать второй, третий, четвёртый, пятый… и десятый. Пробежка 1 января - это круто, это моя интересная традиция. Но результат появляется тогда, когда движение становится привычкой, а не разовой акцией. Нужно сразу настраиваться на долгую игру и на регулярность. Знаю, что многие обещают себе с 1 января заниматься спортом! И это действительно классная точка отсчета. Но важно делать последующие шаги! Не ищите быстрых результатов, а выстраивайте процесс, который вы сможете повторять снова и снова. Именно так появляются реальные изменения! Следующий шаг - самый важный 💪
Какой шаг самый важный?
Важно не только сделать первый шаг в чем-либо!
Важно сделать второй, третий, четвёртый, пятый… и десятый.
Пробежка 1 января - это круто, это моя интересная традиция.
Но результат появляется тогда, когда движение становится привычкой, а не разовой акцией.
Нужно сразу настраиваться на долгую игру и на регулярность.
Знаю, что многие обещают себе с 1 января заниматься спортом! И это действительно классная точка отсчета. Но важно делать последующие шаги!
Не ищите быстрых результатов, а выстраивайте процесс, который вы сможете повторять снова и снова.
Именно так появляются реальные изменения!
Следующий шаг - самый важный 💪
